学生学习和其他很多事情一样都需要集中力量专心思考，学习是一件很累的事。20-30分钟后，大脑开始游走。具体来说，这是一种不充分的感觉，是对新奇刺激的强烈渴望。世界上吸引人的事情是寻找这种激励——查看电子邮件或浏览的朋友，你就像一个渴望与人交谈的淘金者。

要成为一名品学兼优的学，我们需要与那种感觉做斗争并继续坚持。我把这种能力称为长时间集中注意力的能力。刚才提到的学生在这方面可能缺乏“肌肉”。即使在她产生了抵抗之后，她也没有接受过提高注意力的训练。所以她总是很出色。她在精神马拉松比赛中落在了离终点线很远的地方。

理解专注的重要性。在适当的场合和时间，讲故事、讲故事等形式，让孩子们明白，只有专注于学习和做事情才能产生良好的效果，从而理解专注的重要性。例如，给孩子讲“猫咪钓鱼”的故事，给大一点的孩子讲“秋高气爽”的故事。

明白专心学习、提高学习效率的价值.专注可以提高学习效率。提高效率等于节省时间。节约时间等于延长生命，时间就是生命。浪费时间等于浪费生命。一个生活在70岁以上，但也超过20万天的人，必须珍惜每一天每一小时。生命是我们大的财富。了解这一事实，我们会珍惜时间，专注于学习和提及它。高效率。