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抑制法：有很多学生在考试前总是担心怯场，害怕自己会紧张。为此，考生可以采用克制的方法来避免怯场或做白日梦。他们的想法是，当大脑中的一组神经元受到刺激时，它们就会兴奋起来，刺激大脑皮层，从而产生思维。同时，它发出另一种兴奋来抑制其他神经元的活动。后使用的特定方法抑制方法,考生试卷,试卷上只需要冷静地思考这个话题,不用多久,这种怯场的心理干扰或心不在焉的自然可以克制,调整机器身体进入良好的状态来完成考试。

英语培训班能暂时提高英语水平，“培训”是为了到达某种要求而进行的一种知识或者技能等的传递，比如在职人员来添加自己的技能和知识水平，或着为了应对考试添加自己的知识面去进行培训，英语也一样，咱们能够为了通过英语四、六级去参加一个培训班，学英语就跟学汉语一样，是细水长流的，需要平常去堆集的，想要提高英语水平还得渐渐的去堆集一步一个脚印的去学习。