营造安静的环境

这一点想必许多家长应该也都知道，只要给孩子营建安静的环境，孩子做作业才可以不被外界所打扰，心思才能在手中的作业上，注意力才不会分散。总归孩子的专注力是可以好好培育的，不需要过度焦虑和着急，当孩子做作注意力不集中的时分，爸爸妈妈及时给予提示，切不可随意责备孩子。找出让孩子分心的原因，去帮助孩子建立聚精会神做作业的信心。孩子顺利完成，时，爸爸妈妈也应该多表扬和鼓励。

很多家长都有这样的困扰，为什么孩子在玩电子游戏或许看电视时很专心，但是到学习的时分就坐不住了？游戏的设计很有考究，它符和心理学的三个原则：有清楚的方针；难度和你的才能是相匹配的：有及时的反响。满足了这三个条件，孩子就会主动进入专心状况，这种状况在心理学上叫“心流”，是一种让人可以全神贯注在当前任务的状况，是注意力的最高境地。

1、严重影响孩子的学习成绩。孩子注意力不集中、上课分心、不专注、多动的状况在小学是对成果影响或许不怎么明显，但到了初中，特别是三年级，部分孩子的成绩直线下降，排班中下或倒数几名了。

2、影响孩子脑部发育，导致孩子动作慢、记忆力差。孩子上幼儿园、小学时，爸爸妈妈不注意孩子注意力不集中、上课分心、不专注、多动的状况，以为这是孩子的天资，但却逐渐发现孩子的记忆力与动作比正常的孩子要差很多了，这部分的孩子约占14.9%，这些是会影响一辈子的。

孩子的生活习惯

不少家长反映孩子上课总是昏昏欲睡，下课则很有精神。这样的情况，往往与其素日的生活习惯息息相关。饮食方法和睡眠时刻直接影响了孩子在课堂上的学习功率。早上摄入过多糖分或吃的太饱，一旦进入讲堂，孩子正处于血液很多涌入腹部的消化时刻，这时大脑内部血流量相对减少，不利于其精力会合；另外，睡眠不足也会影响孩子的注意力，导致孩子听讲效率低，学习怎么可能上的去？