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专业美容班学美容就选宁夏倍莱妮培训学校点击咨询美容师必学的皮肤学基础知识皮肤的分层皮肤由外向内可分三层，即表皮层，真皮层和皮下组织，另外皮肤还有一些附属器官，如皮脂腺、汗腺、毛发、指甲。表皮是皮肤的最
皮肤的分层
皮肤由外向内可分三层，即表皮层，真皮层和皮下组织，另外皮肤还有一些附属器官，如皮脂腺、汗腺、毛发、指甲。
表皮是皮肤的最外层，覆盖全身，有保护的作用，表皮的平均厚度为0.1到0.3毫米，没有血管的存在，但有很多细小的神经末梢，能感知外界的刺激产生相应的触觉，痛觉，冷觉，热觉，压力觉等。
真皮位于表皮和皮下组织之间由致密结缔组织组成，向下与皮下组织相连，主要由胶原纤维，弹性纤维，网状纤维和无定型基质等结缔组织构成，使皮肤既有弹性，又有韧性。此外，真皮中还含有神经和神经末梢，血管，淋巴管，肌肉以及皮肤的附属器官。
皮下组织属于间叶组织，主要组成成分为脂肪细胞、纤维间隔和血管。此外，皮下组织内尚分布有淋巴管、神经、汗腺体以及毛囊（乳头部）。其厚度因体表部位、年龄、性别、内分泌、营养和健康状态等的不同而有明显差异。
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每天吃几个红枣，红枣是一种不可多得的集健身、美容、滋补于一身的食品。红枣中含有丰富的维生素C，是美容养颜、美白去皱、安神补血的营养食品。
隔几天吃一勺薏仁粉，薏仁是天然的美容师，富含丰富的蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品，是纯天然的美容食品。
多喝水，喝水目的是补充水分，弥补身体流失的水分;早晨起床后及时补水，让水分迅速输入全身，有助血液循环，还能帮助机体排除体内的毒素，滋润肌肤。
冷热水交替洗脸，同时自己拍打和按摩皮肤，可以将肌肤清洁的很干净，又可以促进血液循环，帮助肌肤代谢，减少痘痘。
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