01正确且优美的站姿正确的站立位置高雅有型的站姿为你打造风姿绰约的一步02恰如其分的转身90度转身180度转身转身瞬间营造百媚风情03职业的走台方式光脚练习高跟鞋练习平跟鞋练习慢步练习摆臀练习叉腰练习全方位训练你的t台形体动作
模特
职业名称：
模特
模特，源于英语“Model”的音译，主要是指担任展示时尚产品、辅助宣传媒体广告、服务大众审美需求、表现摄影艺术理念等等相关工作的职业人士。
模特在长相、身材、气质和展示能力等方面需要具有一定的条件，在文化基础、人格素养等内在涵养方面也有一定的要求。同时，模特大致可以分为：平面模特、T台模特这两大类。
身高是T台模特所必须具备的基本条件，通常要求不会低于170cm，对身材比例的要求也较为严苛，长相方面追求“个性”和“特色”，而非“漂亮”。平面模特则最注重相貌颜值，其次是身材比例，对身高基本没什么标准要求。
阿德里亚娜·利马
1981年出生于巴西东部位于累西腓西南偏南大西洋的塞尔瓦多。从小也居住在一个偏远的小镇上。她拥有法国、葡萄牙、美国本土和加勒比地区的血统。阿德里亚娜·利马从小的理想并不是成为一个模特，一个偶然机会改变了她的人生，1994年阿德瑞娜·利玛在家乡巴西巴伊亚的某个大型休闲购物卖场逛街时被星探发现。让她离开学校出现时尚杂志和T台上。
模特经历
1996年利玛成为模特，依靠曲线身材在时尚界拥有自己的一席之地，完美的双胸使她成为了内衣品牌的完美代言人。1996年她获得了Ford福特超级模特大赛巴西赛区的大奖，并被评为福特全球超级模特大赛亚军。2011年福布斯福布斯评选出了全球收入的十大超模，榜单显示，阿德里亚娜·利马年收入约为730万美元。阿德瑞娜·利玛移居到纽约市，与Elite精英模特经纪公司签约，并成为当季的GUESS广告代言人。接着阿德瑞娜·利玛不断接到《Elle》、《Vogue》、《Marie Claire》、意大利版《Vogue》和《Harper's Bazaar》等时尚杂志的邀约，成为封面女郎或是主题大片的模特，她的表演才能在 E! Entertainment、Travel Channel、Extra 等电视节目，以及汇集明星的宝马(BMW) 短片，由王家卫执导的《跟踪》影片展示出来。
社会活动
2002年她创建了位于巴伊亚的 Caminos Do Luz 孤儿院。
海蒂·克鲁姆
海蒂·克鲁姆（Heidi Klum），模特、演员，1973年6月1日出生于德国。1992年1开始参加选美比赛，1998年签约成为“维多利亚的秘密”专属模特，后逐渐步入影视圈，并在美国电视剧《欲望都市》中担任女配角。2004年海蒂·克鲁姆以执行制作人和主持人的身份主办节目《天桥骄子》。海蒂在1997年嫁给了造型师瑞克·皮皮诺，在2002年离婚。海蒂·克鲁姆与歌手席尔在2003年开始约会，2005年步入婚姻殿堂。
海蒂·克鲁姆的职业生涯始自1992年，在由Thomas Gottschalk 主持的 《92模特儿挑战赛》中，当时还是一名19岁学生的海蒂从25000名选手中脱颖而出并最终赢得了价值30万美元的摄影模特儿合同。1998年，海蒂签约成为“维多利亚的秘密”专属模特。
除了和摄影师合作拍摄《Sports Illustrated》杂志的照片外，克鲁姆也在1999至2006年间和人体彩绘师琼安·盖尔（Joanne Gair）合作，还为盖尔的人体彩绘书撰写前言。克鲁姆也曾担任麦当劳、百灵、H&M、Jordache和福斯汽车Liz Claiborne的代言人。
电影故事
除了模特儿的工作外，海蒂尝试过影视，除了客串《 欲望都市》，她还出现在《 老爸老妈的浪漫史》等美剧里。在电影《 爱情洗剪吹》中她扮演一位坏脾气的发型模特，在《 魔法灰姑娘》中她扮演女巨人。2004年，刚生完孩子的海蒂主动找上 哈维·韦恩斯坦，提出了制作一个类似《 美国偶像》那样的时尚类节目的创意，海蒂还提出自己可以同时完成执行制作人和主持人两份工作。
2008年2月24日，第80届奥斯卡金像奖颁奖典礼在好莱坞柯达剧院举行，海蒂·克鲁姆与丈夫希尔踏上红地毯。11月，海蒂·克鲁姆为InStyle杂志拍摄了一期的封面及内页写真，之后，她登上了12月号的意大利版GQ杂志。
参加的活动
2009年4月28日晚，她作为“LG传说之夜”活动主持人现身。海蒂·克鲁姆在2010年3月份的一集《 绝望的主妇》中扮演自己。2010年8月29日傍晚，第62届美国电视艾美奖在洛杉矶闹市区的诺基亚中心举行，海蒂·克鲁姆亮相红毯。
2011年8月，她成为俄版《时尚芭莎》一期的封面女郎。2012年，海蒂·克鲁姆迎来了她的节目《天桥骄子》的10季庆典。
2014年10月，海蒂·克鲁姆宣布她成为其主打内衣系列产品Heidi Klum Intimates的形象代言人和创意总监。
2016年1月，海蒂·克鲁姆参加在加州举行的慈善晚宴。
NEWFACE国际男模大赛
《NEWFACE国际男模大赛》以“世界男模梦工场”为主题，旨在通过在全球范围内的选拔、寻找和发现具有国际潜质的优秀男模新人，推向国际模特市场。
《NEWFACE国际男模大赛》区别于其它模特大赛仅是主办机构为自身选秀服务的形式，总决赛选手全程参加国内外各主流模特经纪机构的年度选秀，为模特经纪机构与模特新人构建起了具价值的相互选择互动平台。
2014NEWFACE国际男模大赛是目前**在国内举办的世界性男模比赛，并在全球多个国家和地区设立赛区，总决赛与《2014中国国际时装周》同期举行。
内容简介
《模特基础训练课程》米兰、纽约、伦敦、巴黎四大国际时装周模物集训指定必训基础项目。
01 正确且优美的站姿：正确的站立位置，高雅有型的站姿，为你打造风姿绰约的一步。
02 恰如其分的转身：90度转身、180度转身，转身瞬间，营造百媚风情。
03 职业的走台方式：光脚练习、高跟鞋练习、平跟鞋练习、慢步练习、摆臀练习、叉腰练习，全方位训练你的T台形体动作。
04 善用你的明眸：用眼社传达你的思想，表现魅力，吸引全场眼球。
05 日常形体训练：胸部练习、肩绕环、腰腹部练习、臀部练习、腿部练习，针对亚洲人的骨骼特征，全方位打造完美形体。