皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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礼仪的重要性
相信很多女生不仅注重自己的外在形象，还特别注重自己的身高体重。礼仪训练不仅与女性在社会交往过程中的礼仪行为有关，还与体育锻炼有关。很多女生都想用自己的身材来弥补自己外貌的不足。我们的礼仪培训班特别注重体育锻炼的矫正，减肥，重建女性自信。以下是礼仪培训的相关内容。
形象礼仪课程
形体礼仪介绍
现在越来越多的人重视自己的礼仪，越来越多的人选择学习礼仪。那么什么是礼仪呢？礼仪是指人们在社会交往中，在历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素的影响下，逐渐形成的各种行为规范和交往程序的总和，从而建立和谐的关系，表达相互尊重和友谊。礼仪是人类社会维持正常生活和社会所遵循的更简易、更起码的道德行为规范。它属于道德体系中的社会道德内容，是在人们长期的共同生活和交往中逐渐形成的，以风俗习惯和传统的形式固定下来的。
舒适整洁的学习环境
行走的训练方法
一、锻炼力量的方法。
步行属于动态美，是一种全身协调运动，在此过程中掌握主动权又至关重要。锻炼的时候，双手固定于腰部，脚背绷直，踮着脚尖正行，无需额外的场地和时间，任何时候在家练习都可以。
二、要练习步法，不要用内八字或外八字。
画一条直线或在地面利用空隙练习，两脚内缘的着力点力求落在一条直线的两侧，经过不断的练习，保持良好的行走轨迹和稳定性。
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