礼仪在工作中起着非常重要的作用。即使礼仪尊重别人的表现，也会让别人更尊重你。如果你想让自己更容易被大家认可和尊重，在与他人交流时，适当的表达和礼貌的行为可以让人们不容易拒绝自己，这在职场中尤为重要，社会上大多数白领都应该关注如何改善和提升自己在企业和工作场所的个人形象。以下是贵阳贺加贝形象礼仪培训的相关内容。

一般情况下，礼仪培训包括两部分：社交礼仪和商务礼仪；这是两种常见的礼仪培训内容。例如，社交礼仪主要包括教人纠正体形、体态行为、使人纠正不良的站立姿势、挺直站立、优雅站立、摆动手臂、适当锻炼步态等；学习商务礼仪，如握手礼仪、名片礼仪、介绍礼仪、喝茶礼仪、宴会礼仪等，要视情况而定。

说话时注意面部表情和动作

当和一个伙伴或老板交谈时，看对方谈话时间的三分之二。注意你看的地方。如果凝视在额头上，属于官方凝视，不太重要的工作和时间也不要太长；在眼睛注视上，属于注意注视；眼睛对嘴唇的注视属于交际注视；眼对胸凝视被归类为近距离凝视。所以我们应该在不同的情况下关注彼此的不同部分。别眯着眼睛抬头看。

要学会微笑，微笑是非常重要的。坚持微笑能让我在心中留下美好的形象；它也能让我感到自信。

另外，尽量避免不必要的肢体语言。与人交谈时，不要把手放在对方手中，摇动身体，一个会向左倾，一个会向右倾，或摸头发、耳朵、鼻子给人不耐烦的感觉。边说话边玩笔，有的人喜欢转笔，好像在炫耀，你看我转的多酷啊！别把那支笔推来推去。这样做很不礼貌。

真诚尊重原则

苏格拉底曾经说过：“不要通过付出来获得朋友，你必须奉献你真诚的爱，学会如何以适当的方式赢得一个人的心。”由此可见，在与人交往时，真诚的尊重是礼仪的首要标准。只要我们真诚待人，我们就尊重别人。只要我们真诚地尊重，我们就能创造一个和谐愉快的人际关系。真诚与尊重相辅相成。

真诚是一种对人、对物的自觉情感，是对人真诚友好的体现。真诚和尊重主要体现在不说谎、不虚伪、不哄骗、不侮辱人。所谓“哄骗一次，终身无友”；其次，体现在对他人的正确理解、信任和尊重上。所谓无私真诚的贡献，才能带来丰硕的收获。只有真诚的尊重，才能使双方相亲相爱，友谊长存。