篮球是一项对身体很有好处的体育运动，充分锻炼学生身体的各个部位，全面有效地提高学生的综合身体素质，促进骨骼的发育和生长。长期锻炼的效果越来越好。
增强血液循环功能
篮球对你的健康很有好处。打篮球可以增强你的血液循环系统。增强我们身体心肌的收缩力。
训练神经系统反应
打篮球可以训练大脑的思维和判断能力，以及思考后身体二次反射的速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统和外周神经系统。中枢神经系统包括大脑和脊髓，外周神经系统包括躯体神经系统和自主神经系统。
团队意识
团队精神在当今社会非常重要。许多人缺乏团队合作意识，这将导致他们在工作中遇到很多困难。但这种团队意识需要从小培养。篮球作为同一领域的竞技运动，可以锻炼儿童的团队合作能力。“没有兄弟，就没有篮球”的口号深深扎根于人民心中。这六个词足以说明篮球需要队友之间的默契合作和团队合作。因此，孩子们打篮球有很强的团队合作意识，这对孩子们将来走向社会也是一个很好的帮助。
减压
在当今社会，每一位家长都期待成龙的出生，从孩子出生的那一刻起就承受着巨大的压力。学习的压力太大了。随着时间的推移，孩子们会对学习产生阻力，因此这种挤压式学习方法也非常低效。适当参与篮球运动可以使工作与休息相结合，减轻压力，提高学习效率，从而全面发展学习和身体素质。
学会努力工作
孩子们甚至不喜欢使劲打篮球。他们甚至不能正确地打篮球。因此，能够打篮球的人必须在球场内外接受严格的训练，勤奋刻苦。
增强心理健康，提高社会适应能力。
学校高效、快节奏的学习工作限制了学生之间的相互沟通和理解，但篮球场为他们提供了沟通的机会。篮球能有效缓解工作和学习的压力。良好的竞争环境可以培养健康的心理适应能力和耐力，调节和维持参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体体育的杰出代表，不仅可以增进沟通和友谊，还能有效培养团结合作的集体主义精神和良好的体育道德，帮助参与者正确认识和处理个人与集体、竞争与合作的关系。