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不得不说篮球现在已经成为许多男性朋友的爱好之一。一到周末的时间，各大篮球场内外都会出现各种各样、年龄不同的男性朋友。另外，篮球可以说是挥汗如泪般的运动。另外，打篮球的过程中几乎需要运用到身体的各个部位，篮球对我们的身体非常好。那么，到底打篮球的好处是什么呢？苏州篮球培训小编为您推荐苏州少年篮球训练营价格。
培养青少年的团队精神
篮球运动是集体运动项目，青少年经常打篮球可以丰富职业业余生活，学会交更好的朋友，对培养其组织性、规律性、集体主义精神的质量和机智的应变能力等有显著作用。许多青少年具有强烈的上进心、好奇心、活跃等心理特征。另一方面，篮球运动以集体对抗的形式表现，对集体主义精神的培养起着非常积极的作用，特别强调人与人的合作、相互信任、相互合作的能力，青少年经常参加篮球比赛活动，有助于培养他们的信任感、责任感、义务感、集体荣誉感。
| 年龄 | 课程内容 |
|---|---|
| 4-6岁 | 以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容从而增强团队合作意识和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本运球动作。 |
| 7-10岁 | 7-10岁是儿童生长的黄金时期，这一时期科学有效地锻炼对于孩子平衡性，柔韧性，肌肉耐力，灵敏性，协调性，速度都有显著提高，对孩子进行体姿体态评估，能够针对性地改善孩子不良的体姿体态，获取更快掌握其他运动技能的方法，建立自信心，决心和纪律性，克服恐惧，突破自我，塑造孩子意志的关键时期。 |
| 11-16岁 | 青春期是孩子一生的关键期，是进入快速发育的重要阶段，这一时期的科学运动是给孩子将来打下了坚实牢固的基础。然而这一时期，孩子有较强的自我意识，孩子易出现叛逆，逆反等情况，因此这一时期的训练课程要多引导，多鼓励，多沟通，提高孩子的自信心。 |
热身运动
我们都知道，小时候上体育课之前，老师总是让我们先活动，那就是热身。一般的热身活动可能有跑步、压脚、挺腰的动作，热身活动的目的是为了在自己真正进入状态时确保肢体活动的更全面和柔软性。而且篮球这种运动，是需要全身协调的运动，需要的关节很多，如果关节不扩大的话，容易引起扭伤和拉伤。所以，每当选手上场打篮球时，总是在场下热身，使自己的肢体完全展开。
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苏州天奥体育发展有限公司依托苏州大学体育学院先进的科研平台、优势的学科建设和雄厚的师资力量，致力于专业化青少年体育培训事业发展，主要业务：场馆运营、赛事组织、体育培训、俱乐部运营、体育策划与营销以及体育用品研发与销售、拓展训练、信息咨询、体育游学、文化交流等相关业务。
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烽火体育始于2017年，总部位于苏州，为4—16岁青少年提供全体育培训服务，让孩子拥有更好的身体素质和体能，培养青少年团队合作精神以及建立积极、坚韧、乐观的健康人格。烽火体育以200%的年增长率成长，已经服务学员和家长数千，教练近50人，已运行苏州、常熟、江阴、宜兴等城市。
非凡的篮球训练营老师非常热情，详细介绍了篮球训练的内容、教练及授课情况。为此设定了许多类似游戏的环节，在不知不觉中锻炼了灵活性、反应等。球场上还有另外的篮球训练，显然可以对比。旁边教的训练过程就像我们从小到大的体育课，而这边的训练则是在游戏中让孩子了解脚下的球场，了解手中的篮球，从而取得根本的提高和超越。
苏州常熟非凡体育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山镇海虞北路。非凡体育本着提高青少年篮球技术水平，普及青少年篮球知识，发展青少年篮球运动及体适能，特开设青少年篮球班常年招生。
目前非凡篮球训练营有常熟新体育馆和海虞北路馆两个教学地点超过350名在籍学员，培训人次达到500人，计划19年底在常熟市开设4个教学点目标培训人次达到2000人，为常熟的中小学生提供良好的训练环境，营造出更好的篮球氛围，培养出更多的篮球小将。
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