打篮球不但能减肥，而且可以达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果。

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教练的个人履历也是参考的重要指标，曾在哪些机构任教，在专业篮球培训机构执教过的教练，其个人能力，教学的系统性，训练的专业性，是远远优于普通培训机构的教练的。这就跟**出**是一个道理。

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