苏州篮球培训中心哪里好-学习篮球的条件
1、 要注意全队的进攻配合,在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位,要会用球领人,尽量做到球到人到,一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球,往往当防守者注重防强手的时候,利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
苏州篮球培训中心哪里好-怎样提高篮球技巧
1、 运用持球突破时,要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快,移动灵活的防守者可多利用假动作,对反应较慢,移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者,进行合理的身体接触。
苏州篮球培训中心哪里好-打篮球的注意事项
选择好的篮球鞋
一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。
练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳。
而比赛时,建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋,绑紧一些,可以有效地防止崴脚。
苏州篮球培训中心哪里好-学习篮球的好处
1、打篮球的男孩反应快
篮球是一项奔跑中的运动,球无时无刻不在传接。人触球也是一瞬间的事,要在一瞬间分析好球的速度角度力度旋转 落点并移动到位准确接球,反应不可能不快。
2、打篮球的男孩抗压能力强
篮球轮转换位,每个人都有机会投篮,每个人都有可能成为关键先生,一场场比赛磨砺下来,个个心理承受力倍儿好。打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。