怎样练习才能提高英语口语能力
英语学习的过程中，口语是国人学习的弱项。要想提高自己的英语口语能力，在学习的时候要养成良好的学习习惯，掌握学习方法。
1、经常复习，学习致用。口语知识点笔记本就是你学好英语口语的钥匙，每个知识点至少安排复习3次，然后抓住各种机会，勇敢地表达出来。有的人性格比较内向，平时就不愿甚至害怕与人交流，更不用说英语交流了，好不**碰到和外籍人士face to face交流的机会，却紧张地张不开嘴，这样是绝对练不好英语口语的，一定要想办法克服。
2、制订长期的学习计划。刚开始，你可能学习热情高涨，通宵达旦学习这些影视节目，这种自我摧残的学习方式很少有人能坚持超过7天的。若有恒，何必三更眠，五更起。我建议你首先根据自己的学习和工作时间，制订一个合理的学习计划。比如每两天学习一段，一天学习，一天复习，基本上每天花60~90分钟就可以了，至少坚持学习100天。每天练习的时间坚决不要超过120分钟，因为过高的学习强度，常让学习过程变得索然无味，无法长期坚持，导致放弃。
3、开始学习影片之前的.准备。想想自己是为了学英语口语而看这个节目的，所以，不光要带上眼睛和耳朵，还要准备一支笔和专用笔记本，这是准备让自己随时记住影视节目的口语对话知识。
4、开始第 一遍播放。既然有缘选择学习这个影视节目，至少应该好好地完整欣赏一下。所以，第 一遍播放时，你大可以完全放松去欣赏它，把学习的事情暂放一边。欣赏完第 一遍，或者根本没有看懂，或者除了觉得剧情过瘾，你大概不记得学到了什么知识，这些都没**，往下继续。
5、继续更多遍播放。拿好纸和笔，开始第二遍播放节目。你在欣赏节目的同时，将你认为有用的口语知识点记在笔记本上。然后再开始第三遍，第四遍，……，直至你认为剧中的口语知识点都已经被你挖掘出来为止。
6、总结完善知识点笔记。现在，你的笔记本里已经记下了今天刚学到的口语知识点，接下来，你再将每个口语知识点都扩充成句子，这个句子需剧中人物对话的原句，或者是引用自其它出名节目和英语文章的句子。
在学习英语口语的时候，如果能营造一个好的学习环境，可以有效提高自己的英语口语能力。

怎么迅速提高英语水平
1)用英语包围自己
让自己置身于一个说英语的环境中，这样你就可以经过听来被动学习。大学是你打破障碍的好时机，所以不要只和熟悉的朋友在一起。结交主要说英语的新朋友，加入以英语进行活动的大学俱乐部和社团，最重要的是——不要害羞，只用英语交谈!
2) 每天学习一个新单词
不要一天学十到二十个单词——只学一个。这不是冲刺;这是一场马拉松。一旦你学会了这个词，就在一天中与朋友和家人的谈话中继续使用它，即使这听起来很荒谬，“你太有趣了，我无法停止 胡思乱想。” (顺便说一句，这意味着大声笑)。
3)阅读，阅读和阅读更多!
没有什么可以逃避的——如果你想提高你的英语水平，阅读是关键。从报纸或任何您感兴趣的主题的在线网站开始，无论是最新的科技新闻、足球，甚至是 园艺!尝试阅读虚构小说，这将使您接触到不同的写作风格。Project Gutenberg等网站提供各种免费电子书。
4) 和朋友一起练习英语
和朋友一起做总是让事情变得更**，因为如果一个人懈怠，你会互相追究责任。经常用英语互相交谈，不要害怕互相纠正。为了让事情变得更有趣，您甚至可以对最经常跳过任务的人进行尴尬的惩罚，例如每天错过学习一个单词!
5) 收听英文电台
FlyFM、Hitz.FM 和 RedFM 是较受欢迎的英语广播电台。经过收听这些英语广播电台，您可以 训练您的听力技巧并了解英语句子是如何构成的。大多数节目主持人也很有趣，所以你会同时获得一些乐趣!

如何自己提高英语水平
1. 不要害怕犯错误。自信点。人们只有在听到你犯的错误时才能纠正你的错误。
2. 用英语包围自己。将自己置于一个全英语的环境中，您可以在其中被动学习。较好的学习方法是使用口语。
3. 每天练习。给自己制定一个学习计划。决定你每周要花多少时间学习并坚持下去。建立例行公事。
4. 告诉你的家人和朋友你的学习计划。让他们推动你学习，也不要让他们打扰你。
5. 练习4 项核心技能：阅读、写作、口语和听力。他们都需要努力让你提高。
6. 记下你学过的生词。在句子中使用它们，并在你说话时尝试至少说 3 次。
7. 每天至少上一节课。
8. 记忆 列表是学习考试词汇的常见方法之一。这只是短期学习的一个很好的练习，因为你通常不会保留你在考试中学到的信息。
9. 使用你的生物钟。如果你不是一个早起的人，那就在下午学习。
10. 如果您尝试使用该单词而不是单词本身来记住例句，您会发现单词更**记住。

上班族如何自学英语口语
随身携带口语书
上班族就需要我们随身携带一本口语书了，当我们不在工作的时候，可以拿出来看一看，看看口语哪些地方需要注意的，有哪些技巧和窍门，毕竟口语同我们上学时期学的还是有一点点差距的。
单位留一本英汉字典
在单位，要留一本英汉字典，因为有的时候，口语当中有的词汇是需要连在一起的，而有的时候，你看到这个单词很陌生，查了词典会发现原来是几个词合在了一起，所以一定要备一本字典哦。
自己在办公室的时候，出声朗读
在你一个人在的时候，如果不打扰别人，一定要发声练习，口语是必须要说出来的，让你听到自己的语音语调，然后根据平日的学习，不断的进行改正。
对着镜子朗读
因为音标我们肯定是学过的，每一个音标发音的内容是不同的，我们对着镜子，可以看到我们的嘴型是否有问题，有的话及时更正，让自己的发音更加的标准，这样才能更快的学习好口语。
要坚持
上班族学习英语口语是一件比较难的事情，所以一定要坚持，如果你只是一时热血，那么过几天，你的努力就白费了，还得重新开始。
多看原音外国电影
不要看翻译过来的电影内容，要看原版，而且要锻炼自己不看字幕，只有坚持让自己听到标准的英语，时间长了，才能慢慢适应，自己的口语也才能够相应的得到提升。