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如何克服演讲时的紧张心理？
深呼吸和放松练习:在演讲前，可以找一个安静的角落，进行几次深呼吸。用鼻子慢慢吸气，使腹部膨胀，然
后用嘴巴慢慢呼气，感受身体的放松。每次呼吸尽量保持均匀、缓慢，持续做几分钟。
科学课程体系 满足不同口才需求
17年经典课程，帮助克服紧张、怯场心理 汇报/酒宴/竞聘/会议等10个实战演练场景 特训课程素材，互动式体验提升讲话自信
了解人性底层逻辑，5大需求达成沟通目的修炼人际关系秘籍，提高情商，更受人欢迎7把手术刀和15朵玫瑰花，让沟通更加高效
了解性格心理学及性格分类，认识真实的自己；训练式教学，学习快速辨析DISC四种性格特征；运用DISC知识提升管理、谈判、销售各项能力
培养“写、互、讲”能力，演讲更具专业性；实战应对舞台突发情况，提升控场应变能力；规范手势、站姿、走位、语调等舞台基本仪态
正确解读情绪，加强情绪管理能力，改善关系；运用积极心理学改善恐惧情绪，建立正向心锚；挖掘自我驱动力，打破限制性信念，改善状态
把控说话节奏、情绪、共鸣，说话张弛有度；“提打挺松”发声4步曲，提升声音表现力；塑造声音形象，改善乡音，让普通话更标准
深入学习顾问式销售方法，系统提升销售能力 学习精准分析客户需求法则，培养营销型思维 14个实战技能训练，强化销售信念、谈判技巧
运用领导7大力量，做有状态、有结果的上司；学习有效激励团队法则，摆脱上司“忙和累”实战训练领 导者路演式表达方法，建立强大信念
深入探索影响力4大层次，打造卓越导师个人品牌；萃取个人经验，训练课程条理性、逻辑性开发思维授课、辅导、演练，以导师身份实操完成课程考核
激活生命资源，抚平内在创伤，走向高维人生；引领探索生命资源，开启内在潜能的处世智慧；摆脱受害者模式，跳出头脑陷阱，发现生命恩典
如何利用停顿为演讲营造良好节奏感？
句子成分之间的停顿：在演讲中，按照句子的语法结构进行停顿是最基本的。例如，在主语和谓语之间、动
词和宾语之间、修饰语和中心语之间适当停顿。比如，“我们 / 要勇敢地面对挑战”，在 “我们” 后稍作
停顿，能突出主语，让听众更清楚地理解句子结构和语义。再如，“那美丽的 / 花朵在微风中轻轻摇曳”，
在 “美丽的” 和 “花朵” 之间停顿，使听众先对花朵的特征有个印象，再聚焦到花朵本身。
新励成口才培训，离成 功更进一步
经过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标；让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己！分析学习当众讲话课程的原因，确立当众讲话的学习目标；从而增强当众讲话的自信。
表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张，特别是遇突发事件时慌张、使你从实战演练中掌握克服紧张情绪。
经 过 五 觉 训 练、场 景 刻 画，从中 练 习 体 验、感 觉 重 现，增 强表 现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜，使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受。
针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，让你的语言更生动活泼！
经过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩，经过加强视觉的辅助，让你的讲话散发耀眼光彩；综合表达手段的添加，从而增强个人表现力！
欣喜画面再度出现时，能激起你强烈的表达欲望，你能经过你的感觉再现，使你能在以往的成功中找回感觉，使你的表达充满了生动活力流畅自然！
怎样构建清晰合理的演讲内容逻辑？
提炼主题：从演讲目的中提炼出一个清晰的中心主题。主题要简洁明了，能够概括演讲的核心内容。比如，
对于上述环保项目演讲，主题可以是 “支持 [环保项目名称]：为地球的未来而行动”。这将成为整个演讲
内容的核心线索。
课程立项
前期海量调研，敲定研发计划
课程研发
研究院独立研发课程，反复打磨
课程审核
经过10大要素5大角度评审课程
课程标准化
教研中心统筹讲师培训、考核
内测推出
邀请内测体验，多维度考核上线
好口才 高情商
怎样构建清晰合理的演讲内容逻辑？
划分段落和要点：将主体内容划分为几个段落，每个段落有一个明确的中心要点。例如，在环保项目演讲的
主体部分，可以分为 “项目背景”“项目目标”“实施计划”“预期效果” 等段落，每个段落围绕一个要
点展开详细阐述。
