录音和拍摄，如果可以的话，每周拍摄你的声音和说话过程。这样，我们就会反复研究我把壳贴在哪里，手势不到位，表情不自然，天长地久。你的口腔自然会迅速改善。**看一次自己的相机，而不是上台10次或20次。我们有许多老学员已经能够通过视频快速提高他们的语言水平。即兴阅读：在业余时间，你可以拿一份报纸，随意把它翻成一段，然后全力以赴地阅读。另外，在阅读过程中，我们可以注意句子的前半部分，后半部分留下手稿看前面（假设前面有观众）。很长一段时间以来，你发现你的记忆力提高了很多，你快速理解和即兴发挥的能力也在增强。

别那么僵硬，保持微笑。不要以为只有心情好的时候才能微笑。研究证明，假装微笑实际上是一种心理上的假象。真实微笑会让你更快乐。当然，前提是你在那个时候不会感到难过。当我们微笑时，大脑会向我们传递一个信息：我很快乐。然后我们的身体就会放松。当我们对别人微笑时，他们会感到更舒服，我们大多数人也会报以微笑。这种良性循环确实会让我们更快乐。

每期16个名额，每年6月—8月开营，有需要可以咨询了解！咨询电话：186-6045-7986 李老师。更有形体训练、化妆技巧、大学生涯规划、综合素质面试等课程相送，思恩教育师资力量，选择训练营关键看师资，服务于世界500强培训师亲自授课，拓展教练、职业规划师标杆经验。

1.谈论观众感兴趣的事情。如果你演讲的目的是推销你的产品，那么“首先告诉听众好处是什么，他们是否能帮助他们提高收入，主导市场，或者他们最关心的是什么”。你也可以从描述听众的关注点开始，并解释如何帮助他们解决这些问题。2.描述矛盾。如果是商业演讲，你可以描述矛盾，“带领听众从高峰到谷底，再到高峰”。