富咱们自己的经历，在不同的地方，不同的讲演主题，不同的听众，都是对自己日子的丰厚，以及拓宽咱们的思想，言语感染力，甚至在不同的场合遇见各种各样的人，遇见伯乐，遇见更为优 秀的人，这些都是学好的讲演的优点。

学会说话应把握的原则：客套话要适可而止，客套话表明你的尊重和感激，所以要适可而止。如果有人为你做了一件小事，你只要说“谢谢”或“很抱歉给你添麻烦了”就可以了，不用说“孤陋寡闻，请阁下多多指教”这种客套话。

参加一明老师金牌演说后感触颇深。我有以下3点收获:1.解决了上台恐惧证，培训之前一对一沟通是没问题但一对多沟通心理障碍太多，因为老师交给了我们的万能公式 知道上台后有话说 逻辑性也有了，记得以前上台发言不知从何说起，说完了自己也不知道自己说了什么，台下的也不知道我在说什么，现在有了万能公式，以后无论什么会议发言培训都不会害怕了.2学会了上台表情眼神管理，知道用点势 虚势 环势和大场用的Z势 知道上台会选择友善面孔来，还联系了目光表情，现在眼神也不会再像以前那么游离了.舞台站姿 手势现在都有了，只是熟练自如不够，还得坚持联系。3.基本功，知道怎样用气去演讲.

口才训练的实用方法：1、学习理论，口才学理论是练好口才的一些道理、知识、技巧、方法、套路、注意事项等，它们是哪些好口才的人几年甚至几十年的经验总结。学习口才学理论就是要学习别人的经验与方法，以加快我们练好口才的进度。2、向口才好的朋友学习，多与身边口才好的朋友聊天交流，记住你们的聊天内容，没事的时候就开始分析总结，学习对方的聊天技巧。