演讲是一种信念的转移，而绝不是观念的陈述。演讲是一种情绪的传递，而绝不是文字的传达。在写演讲稿之前首先要明确你演讲的对象，即使是面对文学泰斗、史学教授，大量使用生僻典故和复杂的书面语也会让人不知所云，莫名其妙。演讲也不是朗诵，即使辞藻华丽、文采斐然，观众听不懂、听不清，也都毫无意义。所以，在写演讲稿时，一定要把书面语转换为口语化的语言，读起来朗朗上口，而且会让听众倍感亲切，更容易接受你的观点。

躺下来练习发声

躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。

对着镜子练习

建议刚开始练习就用最正确的方式，对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。把每一次的联系当成正式的演讲，用很好的状态去面对，当你真正有机会上台演讲时会沉着自信，因为你早已准备好了。克服紧张好的方式是无数次的刻意练习，让这种联系成为肌肉记忆，成为自然的状态。

有利于学生语言表达能力的提高。

“三分钟课前演讲”活动，是学生在课上的一种有组织的活动，是一种表现个人能力，特别是语言表达能力的尝试活动。在这个活动中，教师是配角，是指导者、是听众，或者说是导演，学生是主角、演讲者、演员，虽是短短的三分钟，但他们要把一个故事、一个成语或一句名言完整地准确地表达出来，需要课前充分的准备活动：查找资料、组织文字、熟记于心等，因此，课前演讲是系统而行之有效的口语训练。

南宁一明演说口才培训是一明演说软实力培训南宁分校，专业、专注致力于素质教育的传播、管理研究、管理咨询与培训服务，以“参与，快乐，实效，授能”的传播口号不断帮助客户成长，参与式、互动式教学模式，一明演说在人际沟通、口才演讲等方面取得了骄人业绩。南宁口才培训机构，南宁一明演说口才教育自成立以来，一明演说学校累计面授学员达十余万人次，被中国市场研究中心评为“中国知名品牌”和“中国质量服务信誉AAA级企业”。