当今时代，经济迅猛发展，竞争日趋激烈，人际交往频繁，信息传播加快。在各种场合，不论是致词发言，还是主持会议；不论是商务宴请，还是商务谈判；不论是接受采访，还是产品说明会；不论是培训下属，还是项目投标介绍；不论是公众演说，还是交锋辩论。都需要运用演讲口才与语言技巧。
很多人有过演讲的经历，但不是每个人都能成功演讲，而导致演讲不成功的因素很有可能就是你的演讲口才不佳，这时你需要想办法锻炼你的演讲口才了。
演讲口才不佳，那就锻炼你的演讲口才，最 佳的演讲口才训练方法由小编为你带来。
这样的情况我们似乎总会遇到。比如在寿宴上对寿公寿婆大谈人寿保险的好处；对着孕妇说这年头养孩子没什么好处，翅膀长硬了就飞了；对着新郎新娘说今天喜筵的菜好吃极了，下回别忘了再请我，我一定捧场；别人就要出远门旅行了。却对他大谈今年发生了多少飞机失事的意外事件……
在欢乐的场合，如联欢晚会、茶话会、游园等，要尽量使自己融人活动的愉快气氛里，说话也要愉快。说出来的话不但要使别人开心，更要令自己舒心。最忌讳的就是在这种场合说晦气或抱怨的话。
表达意见时，要看具体的情况。如果你想表达反对的意见，宣泄心中的不满，慢语速可以加重你流露的感情，而快语速则可以突出你不满的程度。如果你要表达赞成的意见，抒发心中的愉快，轻快的语速就最合适不过了。
一节、树立自信克服恐惧
内容：
一、上台紧张恐惧的6大原因
二、紧张情绪的3种表现程度
三、克服紧张情绪的4大系统方法
1、实练法
2、控场技巧
3、4个心理疗法
4、7种体操疗法
效果：树立自信，克服恐惧，突破上台恐惧症第二节台上礼仪与规范训练
第二节、上台训练
内容：
一、台上礼仪的4大步骤：上台、开台、台中、退场
二、3种呈现方式（声音、态势、内容）在各步骤中的运用技巧
(一) 上台
1、上台的28字秘诀
2、上台时如何持稿，常见的2种的错误持稿法
3、上台之前要检查的细节
（二） 开台
1、声音 1个"好"字重千斤
2、态势语言
① 男士的1种基本站姿，女士的2种基本站姿
② 麦克风的2种基本拿法
③ 开台亮相时3种礼仪目光的运用
④ 问好时3种肢体语言配合方式
⑤ 台上*得体的3个基本手位
⑥ 台上*忌讳的3个错误手位
⑦ 如何正确持讲话稿
3、内容:
打招呼时内容上的2个注意事项
（三）台中
1、声音声音的3个要诀2个忌讳
2、态势语言
① 身体的3字要诀
② 手势的8字要诀
③ 表情与内容的配合
④ 忌小动作
3、内容内容要做到3个原则
（四）退场
1、声音 结束时1个*大的忌讳
2、态势语言
退场时的20字要诀，退场态势的1大忌讳
3、内容
结束时必不可少的2项内容
第三节、控场目光训练
内容：
一、 目光在演说中的3个作用
二、目光交流的"3个区域"
三、 演说中"3种控场目光"的巧妙运用
四、 演说中"目光3要素"的运用
五、 演讲中目光投射的4个方
★新励成无悔励志中国行★
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