健康管理师是从事个人和群体健康检测、分析和评估、健康咨询、指导和风险因素干预的专业人员。为适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，人力资源和社会保障部教育培训中心开展了健康管理人员岗位能力培训课程。

健康管理分为三个步骤：体检、健康评估和健康干预。体检是基础，健康评估是手段，健康干预是关键，健康促进是目的。健康管理的内容非常丰富。在公共卫生方面，识别健康风险因素，然后进行持续健康监测和有效控制；在预防和保健方面，通过体检、早期诊断和早期治疗及早发现疾病；在体检方面，体检后的服务等同于健康管理；在疾病管理方面，健康管理归根结底是更主动的疾病筛查和及时的诊断和治疗。

理解记忆。 由于考试知识点覆盖面广，考生在备考时应特别记住高频考试地点和教材中的重要图表、数字、公式，掌握各种记忆技能。健康管理与日常生活密切相关，使用理解记忆法的记忆效果会更好。例如，中风和冠心病等基础疾病在血管系统中都有共同的危险因素。同样的流行病学表现与高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。“残疾的三级预防策略与疾病的三级预防策略相对应。第一级是健康人的病因预防，第二级是高危人群筛查，第三级是患者康复。”

随着现代社会竞争的日益激烈和工作压力的日益增大，人们在快节奏的生活中对自己的饮食不重视，三餐也不规律。办公室里的人几乎没有运动了。有些人不上厕所就坐在工作间；更重要的是，他们扮演医生的角色，开药而不就医。由于缺乏必要的专业医生进行诊断和治疗，一些情况被延误，错过了**治疗时间；有些疾病被药物的表面效应所掩盖，最终导致严重的疾病。此外，一些人由于蔑视健康管理和缺乏个人保健，对身体造成了巨大损害。