请问怎么改善注意力不集中问题呢？
合理安排时间：合理分配时间，避免一次性工作或学习时间过长。适时休息，避免疲劳过度。
健康生活方式：保持足够的睡眠，均衡的饮食和适度的运动。这些都有助于提高注意力和专注力。
寻求帮助：如果你尝试了以上方法仍然无法改善注意力不集中的问题，可能需要寻求专业帮助。心理医生或心理咨询师可以提供更具体的建议和治疗方案。
请记住，每个人的情况都是独特的，可能需要尝试不同的方法来找到适合自己的方法。
改善注意力·从金博智慧完善的训练体系开始
专业的训练设备、科学的训练方法、个性化的训练方案
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免费测评制定方案
采用注意力量表检测，结合视听通道连续操作性测试，加上脑电生理检测等技术手段，得出18页测评报告并由专业的训练师分析并制定训练大纲，做到更全面更完善的训练计划。
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脑波反馈训练
脑电反馈训练是通 过脑电反馈仪捕捉大脑皮层各区的脑波活动节律，基于视听觉方式反馈给青少年通 过训练师的分析引导，帮助青少年更好的调节和规范自己的大脑，通 过学习如何控制自己的脑波活动，以提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。
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认知功能训练
5+5+1能力训练，以“注意力商”测量为基础，分析视觉通道与听觉通道的信息采集与整合能力，综合评估听、说、读、写、算，五大认知功能的脑处理功能，训练并提高：处理灵敏度、速度、准确性、稳定性、宽度等五大能力。同时以此为基础训练记忆力，提高工作记忆与长期能力，为孩子学习能力的提高奠定重要的基础。
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心理辅导
15类心理问题评估与矫正，信心比金子都珍贵不自信、畏难、自卑、唯唯诺诺、缺乏安全感、或对立违抗在噬食着孩子的未来，如果你希望自己的孩子能独当一面，而不是习惯充当别人的附庸，那就给他正规专业的心理辅导与干预，让他尽快摆脱消极的心理！
专注力训练**时期是什么？
专注力训练的**时期是0-6岁。在这个时期，孩子的专注力会随着年龄的增长而逐渐提高。其中，3岁到4岁被认为是儿童专注力发展的关键期，在这个时期，孩子的专注力很**得到培养和提升。因此，如果想要让孩子进行专注力训练，那么**的时期是在他们年龄较小的时候，尤其是在0-6岁的这个时期内。
注意力训练培训费用是多少？
注意力训练培训的费用因地区、机构、课程内容和时长等因素而有所不同。一般来说，线下的注意力训练培训费用相对较高，而线上的课程费用可能相对较低。此外，不同的机构和课程可能会提供不同的价格套餐和优惠活动。如果你对注意力训练培训感兴趣，我建议你直接与相关的机构或培训提供者联系，了解他们的具体课程和费用信息。这样可以确保你获得最准确和最新的价格信息，并根据自己的需求和预算做出选择。
您正在为孩子的下列行为发愁吗？
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上课时容 易分心，易被外界干扰
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做作业拖拉
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上课时常做小动作，玩东西
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容 易兴奋和冲动，有一些过火的行为
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不爱动脑，粗心马虎
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在不适当的场合奔跑或登高爬梯
石家庄金博智慧青少年注意力训练中心
金博智慧自成立至今，业务技术涉及教育技术、儿童发展心理学、生理心理学、生物反馈技术、行为训练技术、艺术治疗、沙盘及绘画治疗等诸多领域。在北京、上海、深圳、杭州、石家庄、沈阳等城市已成立30余家校区中心，服务超过1.5万学员。2018年计划全国所有重点城市布局，并将业务拓展至海外华语地区。训练项目：注意力不集中、多动症、抽动症、阅读障碍、自闭症、记忆力、上课走神、作业拖拉、情绪冲动、自信心差、畏难抗拒等。针对目前孩子普遍存在的上课走神、马虎、拖拉、好动、自律性不强等问题，金博智慧提出了小班训练、脑波反馈训练和家庭辅助训练计划，三位一体的训练方式，在实践中积累了大量的成功案例和宝贵的经验。 对于5-18岁青少年的注意力训练，具有：见效快、效果显著、稳定持久。
