无锡专业的注意力训练机构,沐恩是一家非常不错的选择。沐恩儿童学习力成长中心学习能力训练课程,由复旦大学、华东师范大学、华东师大心理研究所、北京教育学院等数十位心理学、教育学专家历经一二十年研发、打磨而成。本着用心、用爱、用专业、用科学的研究成果,去帮助千万的孩子与家庭,让5-14岁儿童青少年学习能力能够得到提升培优。
沐恩儿童学习力成长中心专注于儿童青少年的心理能力、学习能力等智力提升训练。创始团队数十年的探索和积累,已经形成了专业而成熟的儿童心理测评、智力测评、儿童心理咨询、儿童教育咨询、学习能力训练、逻辑思维能力训练、儿童情商培养、家庭教育指导等一系列课程和测评系统。高品质的科研成果(获国家著作权-专利课程),对提升学生学习能力、提高心理素质、激发学生的学习热情、掌握科学有效的学习方法,养成良好的学习习惯、建立良好亲子关系等有着效果显著,为孩子的优秀学习力及可持续发展的未来打下坚实的基础。
孩子爱走神,坐不住怎么办?
1.减少干扰因素
无论是孩子玩玩具还是做作业,之所以不能集中注意力,是因为周围有太多的杂念,比如零食、手机、电视、睡眠不足等。
所以,想要提高孩子的专注力,首先要清除孩子身边的杂念,改变生活方式。
2.刺激前庭发育
有些孩子经常走神,整天跑来跑去,一坐下就抖腿,很难安静下来。这和孩子前庭发育不全有关系。家长不妨带孩子玩玩有速度感的游戏,比如滑梯、秋千等,给孩子足够的时间放电,这样孩子才会安静。
3.较少干扰
很多孩子会分心,无法长时间集中精力做一件事,这多半和父母有爱打断孩子有关。家长要让孩子集中注意力,就要让孩子感受到“一心一意”的感觉,在生活中少受打扰。
孩子在玩耍的时候,家长不要不停地给孩子塞别的玩具,喂东西,也不要老是问各种无关紧要的问题打断孩子的思考。给孩子一个安静的空间,让他们专注于自己喜欢的事情,就是训练他们的专注力。
4.简化复杂性
孩子的生理和智力发展很快,由于理解力和专注力不足,不能理解复杂的步骤,不能长时间思考。所以,我们在教孩子的时候,要把一件事拆分成几个小任务,引导他们一步步去完成,这样既能训练他们的专注力,又能增强他们的自信心。
5.定一个小目标
对于一个5岁的孩子来说,专注一件事30分钟已经有点超负荷了。家长不妨尝试“短时间、高负荷”的游戏,提高孩子的专注力。比如让孩子在3分钟内把不同颜色的豆子分开,在5分钟内玩一个“找不同”的游戏。家长做不同时限的游戏,以达到增加孩子注意力集中时间的目的。
6.增加驱动力
有时候,孩子因为对一件事不感兴趣而无法集中注意力。家长要想提高孩子的专注力,就要从激发孩子的动机入手。尝试一点奖励,优质公司等方法,让孩子全身心的投入。
7.正确的认知
专注力和其他能力一样,需要一个过程来提高,所以家长不要太心急。一般来说,3岁左右的孩子能集中精力做一件事15分钟是很神奇的。