如果你不全心投入手头的工作，你就无法完成一些脑力劳动。例如，如果一个快速阅读者声称他每分钟能读2000个单词，他就不能让自己的思绪飞逝。

如果他的记忆不匹配，他在阅读时每秒钟会失去33个单词的松散思维，每3秒钟就会失去一个段落，然后他就无法理解文章的大意。结果会导致对材料的理解不足，有必要重读材料来理解其含义。

处理好学习与休息的关系要有明确的节奏

学生们不能这样学习：我今天在复习功课，然后，从一大早开始，我就好像在复习功课。书总是在手边，但是力量很低。我们可以马上做这个和那个。十二个小时过去了，没有休息，没有玩耍，没有学习。也许你一大早就去公园学外语。你坐一两个小时。你分散了。你可以说也可以不说。你记不太清楚了。这就叫学习和休息，劳逸结合的节奏不明确。正确的态度是要讲清楚。也就是说，从现在开始，我会集中一个小时的精力，比如背诵80个英语单词，看看能不能背出来。把注意力集中在你的记忆上，试着把单词写下来。学习结束后，休息和玩耍。当需求再次进入学习时，它能高度聚集记忆。这叫做放松。你必须培养这种人才。不要忍受这一刻，不要折磨自己。一定要比在短时间内收集记忆长，学习力强。我们应该这样训练自己：安静的时候像树，行动的时候像电闪雷鸣，休息的时候像流水，学习的时候，我们像军队里的进攻，聚集我们的优势力量。这样的训练能使他越来越有记忆收集的能力。

帮助你的孩子合理安排时间

儿童的自制力不如成人。如果要求孩子做一些需要长期集中注意力的事情，效果注定会失败。我们可以仔细观察孩子的注意力时间能持续多久，把孩子的要求放在一个合理的范围内，然后帮助孩子逐渐延长每次的注意力时间。

假设孩子喜欢有卡通形象的拼图，可以先用它来稳定，然后逐渐增加拼图的数量，逐渐延长注意力的时间。另一个例子是绘画。开始的时候，你可以一次画一到两张，渐渐地可能会画三到四张。一次走一点是好的。

一，良好的记忆力可以提高孩子的学习兴趣。当孩子们专注于认真做事时，他们会主动寻求解决办法，找出他们不知道的东西。例如，一个喜欢玩积木的孩子会发现如何把积木造得更高，以及如何制作其他特殊形状。

二，记忆融合可以训练孩子的意志。当孩子从事某种静态活动时，优秀的记忆力可以训练他的毅力和意志。会议记忆还可以帮助孩子克服松懈的习惯，冷静冷静地处理问题，形成稳定的心理状态。