发布时间：2019-09-16编辑：万马奔腾

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记忆力的方法

平时应该注意的

训练——记忆的技巧。

我们平时应该注意的是什么？事实上，记忆是可以训练的，不断的练习来提高你的记忆能力。如果您使用诺基亚手机，您可以选择随手机提供的游戏，即“记忆游戏”，并将其设置为高级别。如果您的手机不是诺基亚的，您也可以玩纸牌。就像身体一样，更多的锻炼可以使你强壮，记忆也可以，更多的锻炼可以改善你。

总之，对于学习我们只能学习学习再学习，而对于记忆我们则要掌握以上的方法和技巧，让记忆伴随我们的在学习的道路上一路**。

记忆力的技巧

多咀嚼能增记忆力 科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人爱咀嚼口香糠就是例证。

记忆力的好处

多看。 有人说我就是记不住，刚背就忘。其实大可不必着急。心理学就说过，人的“潜移默化”作用是非常巨大的，并且有人做过实验。别小看了这四个字，咱们都靠它过关呢。举个例子。我在考美学的时候，觉得感念非常难背，话很绕。比如美的本质——是指凡是美的事物都必须具有某种质的规定性，有了这种质的规定性，美的事物才成其为美的事物，也就是说，美的本质是使美的事物之所以是美的根本原因和根据，有了它，不仅美的事物成其为美的事物，而且它能说明一切事物的美。这是一个很重要的感念。