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宁波有什么方法可以训练专注力集中
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发布时间:2019-09-05编辑:小蚊子

  • 少儿记忆力培训

    少儿注意力培训课程

    提高专注力,学习才能更**

    提升孩子综合学习成绩

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专注力好处

专注是孩子学习和做事成功的关键,在生活中起着至关重要的作用。它是一个人高度集中注意力的能力,是一种非常重要的心理素质。所谓“文人愚必行,艺术愚必行”,从小培养孩子的专注力,可以使孩子从小养成专注的习惯。

培养孩子专注力的方法:

方法一:充分利用孩子的好奇心

方法二:结合孩子的兴趣培养专注力


孩子如何提高专注力?

每个孩子的注意力水平都不一样,这也就造成了孩子成绩的参差不齐,很多孩子其实很聪明,但就是因为自身注意力不集中,从而造成学习成绩低下。因此,家长及早的训练孩子的专注力,提升孩子的学习能力,以后就不需要为孩子的学习操太多的心了,那么,孩子如何提高专注力?

首先,让孩子养成在某一段时间内专注于做一件事的能力

比如,孩子在看书时,让孩子看完一本之后,再换另外一本;给孩子玩玩具时,不要一下子放一大堆玩具在孩子面前,可以和孩子说,只能在顺利搭完这个积木之后,才可以玩遥控小汽车。

其次,训练孩子善于“听”的能力,通过让孩子“倾听”的方式,来培养孩子的注意力

比如,坚持每天给他讲故事,在讲之前向他提出要求,必须在听过若干遍之后,由他复述一遍,再讲给你听,并鼓励他在较短的时间内,能把故事复述完整。

和孩子谈事情,只说一遍,不要老是重复。有些家长对同一件事情或某一点要求,总要反复交代,久而久之,孩子便习惯于一件事要反复地听好多遍,才能听好、记住。这样的孩子在入学以后,听课会漫不经心,潜意识里以为老师也会像父母那样重复地讲。


较后,在培养孩子注意力的过程中,必须循序渐进,不能急于求成

孩子越小,越不容易集中精力,因此,在要求孩子集中注意力做某件事的时间上,要随其年龄渐大而逐步增加。

开始可以要求5分钟或10分钟;要求幼儿集中注意力去做的事情的难度和数量,亦应与时间要求相应。

竞思提示:如何去提高孩子的注意力水平,主要在于平时的训练,同时,家长要随时关注孩子,了解孩子注意力随着生活环境、心理因素等方面而发生改变,进而改善训练方法。


选择竞思的十二个理由

锻炼大脑,改善注意力

1、从本质上解决注意力缺乏、不集中多动等困扰 2、注意力的四大品质即注意力的广度,稳定性,分配能力,和转移能力增加3、以脑电生物反馈方式科学锻炼大脑。

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增加学习能力,改变孩子人 生

4、通过集中注意力提高学习能力与记忆力5、锻炼孩子的情商和自理自立的能力6、开发潜能,发挥长处,改变人 生 7、学习更专注,功课任务更有效率。

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科学实践认证,全面适用人群

8.竞思注意力训练方案从3岁孩童到成年人,各种职业的人都使用 9.经过长期认证,为学员建立的是一个完全针对个人需求且量身定制的解决方案 10.竞思注意力训练方案是建立在科学研究基础上,经过多年医学理论基础及许多科学研究的结果

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有益全家锻炼,互动社群分享

11.通过改善注意缺陷孩子,给家庭塑造一个更良好的氛围

12.每个加入竞思的人都成为竞思的一份子,成为一个互动分享、长期友爱的群体
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孩子注意力不足的表现

(一)

上课不能专心听讲,易受环境干扰而分心。频繁地改变注意对象。

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(二)

做作业时不能全神贯注,家长描述为做做玩玩,粗心大意
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(三)

对家长的指令心不在焉,似听非听。做事有始无终,常半途而废或虎头蛇尾。

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(四)

做作业拖拉,不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断,做作业时间明显延长。

解决方案

注意力测评流程


第一步.问卷测评

采用通用的注意力和多动 测评表,美国范德比尔特 注意 力诊断报告 测评表,由儿科医学专家马克•沃拉维博士初步制定。针对注意 力缺陷、多动冲动、混合型、对立 违 抗障 碍、行为约束、 焦虑/抑郁、学习及人际关系七个方 面进行专业评估。

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第二步.注意力软件测评

通过通用的软件测评,进一步评估学员能力(A注意力系数 B综合注意力 C语言注意力D 视觉注意力 E处理速度 F信息处理能力G脑速度 H反映时间)软件将学员的测评分数和同龄人对比,得出注意力综合指数和注意力缺陷指数。在临床医学中,本软件也被使用作为科学的诊断标准。

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第三步.脑电测评

脑电测评根据学员的脑电波,直接判断大脑的能力。大脑是否可以进入高速状态,脑电波体现出的情况是不同的。例如,当一个人达到注意力集中状态,他的脑电波是处于多动分心的人所无法产生的。竞思采用专业的脑电分析软件进行脑电数据分析。采取有效数据的平均值,并用贝叶斯函数进行实践排序的整理,进行综合评价达到评估目的。

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第四步.个性方案

结合上述,竞思将测评结果和家长反馈发送给美国专家。美国专家根据测评结果和家长反馈,在1-2个工作日内,为学员制定训练方案。学员训练方案包括多种课程,其中对于学员的大脑训练区域和训练频率有详细规定。接下来,竞思根据学员的实际需求和时间安排,由当地中心为学员安排课程计划。

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学习注意力的培养

提高教学活动的目的

小学儿童的注意力缺乏自我意识,这体现在他们没有积极建立目标,需要教师来设定目标;他们没有在注意力的过程中组织自己的注意力,并且他们需要不断的提醒和来自其他人的注意力。一旦没有外部帮助,孩子们往往不理解或忘记他人的目的,从而使注意力暂停或分心。因此,在学习或其他活动中,教师应提出具体的目标、要求、内容和具体的方法,使学生真正感受到专注于活动完成的重要性,知道如何正确地组织他们的注意力。

培养专注力方法

专注于学习的方法如下:

要有明确的目标,只有有目标才会有动力;

要有详细的计划,合理安排好时间;

行为受心理作用,所以要养成较好的专注力。
专注释义:专心注意、精神贯注、心神专一。精神专注|专注的神情|他做事专注得很。柔石 《二月》四:“这个家伙翻起一首极艰深的歌曲,会两眼专注地看在乐谱上。”引证解释专心注意。 清 陈廷焯 《白雨斋词话》卷八:“盖兵贵精不贵多,精则有所专注,多则散乱无纪。”

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Magritte MacDonald

竞思高级培训顾问:Magritte MacDonald博士

医学博士、斯坦福客座教授及教育专业,美国加州脑反馈协会主席。 现任美国斯坦福大学客座教授, 威尔维斯集思中心主任医师, 美国生物反馈协会加州分会主席,高等脑分析协会执行主任,EEG脑功能开发技术认证协会、北美生物反馈认证中心专业委员会委员,国际神经反馈研究协会,美国生理心理协会会员。

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林玲

竞思高级培训顾问、心理分析师:林玲

美国加州大学欧文分校(University of California, Irvine) 认知科学系研究员,兼任AcuFocus医药技术公司临床试验咨询师。
2007年,获加州大学欧文分校认知心理学硕士学位,2010年,获同校认知心理学博士学位。
现为竞思高级顾问,心理分析师,竞思脑回馈高级研究员。

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吾旭

竞思高级培训顾问:吾旭

英国布里斯托大学(Bristol University)教育心理学硕士,教育学学士。
曾任英国皇家心理协会(BROPA)心理咨询师。拥有多年教育经验,发表心理学论文若干。精通心理学、教育管理学、发展心理学、学校管理学。
现就任竞思教育高级培训顾问,对孩子注意力不集中、多动、自闭症等有一定的研究和实践.

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陆云峰

竞思高级培训顾问:陆云峰

美国明尼苏达大学(University of Minnesota)生物医学工程系博士,生物医学功能成像和神经工程实验室助理研究员,美国电气和电子工程师协会生物医学工程分会会员。

现为竞思教育高级培训顾问,负责脑电信号诊断以及脑回馈技术总顾问。
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