-当健身教练有什么优势？-
学员想要当健身教练，首先可以去报一个健身教练培训班，报考健身教练不论是在实践还是理论上，都是需要进行考 察的。理论考试相对来说难度不大，但是实践技能就是需要考察到一个健身教练的真实水平的，所以这里还是比较建议去 报一个健身教练班去学习一下的，同时还有一点就是要去考取教练资格证，据相关法律有明确规定，如果没有资格证书， 在指导训练的过程当中对会员造成了身体方面的任何损伤，健身教练及其健身工作室都是要负法律责任的。所以大家不要 忽略这个因素，关系到你能否走进这个行业，能否在这里得到长久的发展。
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-健身教练培训课程-
学员在选择健身教练培训机构的时候，可以先从培训机构的办学规模开始筛选，一个培训机构的规模上能看出，办学 者是否是为了学员的学习，现在很多的培训机构都是临时租用了某一个健身房的操房，一天租用几个小时，上完课就不能 进去练习了，真正的健身培训机构，是为了解决我国健身行业健身教练人才缺乏而创办的，会设有独立的的办公区，专业 前沿的器械训练室，具备国家体育总局授权的健身教练国家职业资格，这些细节还是需要学员特别注意，尽量避免这些雷 区。
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-健身教练培训机构简介-
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当健身教练的好处就是能够拥有优秀的外交能力，做健身教练要和不同的人群打交道，老年人、白领、年轻的学生等等，在长时间的交流中，性格会开朗不少，外交也会懂不少哦，同时健身教练的发展方向有很多种,并且想专业走健身教练的道路,更是越有经验越吃香的。外加健身房是一个非常好的平台，能经常进健身房的人群非富即贵，甚至于很多国企单位的人员，那么对于健身教练的人脉圈来讲对以后的家庭还是工作都能起到一定的帮助。目前国内缺少的就是经验丰富的老教练,从事健身教练的工作很多年,对健身有很好的了解。
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健身中的组间隔术语是一个较少被重视，却又十分重要的要素。指的是前一组与后一组练习之间的休息时间。这个时 间实际上是一个不定量，不是30秒或是1分钟。在实际训练中，应视本人年龄、训练的肌群大小以及当时的身体状况而定 。一般是以心率来参考。当心率恢复到极限心率（220-本人年龄）的50%～60%时，即可开始下一组训练。（当然是在身体 正常的情况下）通常短间隔在20～40秒左右，1分钟左右为中等间隔，1分半中以上为较长的间隔，休息时间长于180秒就 被喻为停训，力量训练除外（休息应在2～5分钟）。
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