体能训练
分为基础体能和专项体能,主要是训练 会员的基础力量、协调性、灵活性,还 有专项所需要的小肌肉力量
万国体育击剑课程,让你感受剑与剑的碰撞,体验速度与力量的完美结合。在专业教练的指导下,你将学习到击剑的基本动作、技巧和战术,同时提高身体的协调性、灵活性和反应速度。
分为基础体能和专项体能,主要是训练 会员的基础力量、协调性、灵活性,还 有专项所需要的小肌肉力量
主要是训练基本的击剑技术动作,并通 过一些教练指导、双人练习等手段加以 熟练。
包括条件实战和计分实战,条件实战是通 过设定不同的条件,来达到训练会员 在实战中运用技术的能力;计分实战是 训练会员对比赛的比分感觉,技术战术 的分配运用。
青少年
击剑是一项非常适合青少年的运动,可以锻炼他们的身体素质、协调性和反应能力。
1成年人
击剑是一项高雅的运动,可以帮助成年人缓解压力,锻炼身体,提高反应能力和协调性。
2有击剑基础的人
适合有一定击剑基础的人,可以帮助他们提高技术水平和实战能力。
4想减肥的人
击剑是一项高强度的有氧运动,可以帮助减肥人士消耗大量的热量,达到减肥的效果。
5击剑运动具有优雅、灵活、**的特点,可以培养孩子高雅、自信的气质。
击剑运动中需要打开髋宽节,使大腿内侧肌肉得到充分锻炼,使腿型更加完美。
击剑运动可以锻炼孩子的皮肤和呼吸道,增强孩子对冷热环境的适应能力,从而增强体质。
经过击剑运动的锻炼,孩子可以在面对危机时刻更加沉着、冷静,抓住时机克敌制胜,从而增强自信。
击剑运动注重比赛礼仪,可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。
在击剑交锋过程中,需要不断观察、思考,快 速做出判断和应对,从而锻炼孩子反应能力。
万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳等12个城市,设有近50家体育俱乐部。拥有由原国家重剑队主教练领衔的中外击剑、体能、篮球教练团队500余名。多名学员入选国家集训队,并在国际比赛夺得冠军。万国理念:万国体育成立于2006年,秉承“铸剑育⼈,承载未来”的理念,为大众提供 击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。