1、跳街舞可以协调平衡。很多时候，不好的坐姿和站姿会导致肌肉不平衡，造成假性畸形。难看的身体成了很多人的苦恼。但透过街舞练习，可以有效地使肌肉群达到平衡，改善不平衡状态，进而使身体更加协调。平时不太习惯的反向动作都能得到很多的适应，让身体的协调性越来越好。

2、街舞可以让人们更快乐。街舞也算是一种运动，经过练习，可以使全身的血液和肌肉得到很好的循环和伸展，从而使身体得到放松，就像去健身房运动后睡眠质量可以得到提高，嘻哈也是一样。长期有节奏地练习街舞能使人感到快乐，减轻日常压力。

3、街舞可以让人更年轻。我们的皮肤需要保养，尤其是当皮肤的水分在一点点流失的时候，身体机能下降，如果我们不开始运动，将会更快的促进水分的流失，皮肤也会更快衰老。

1、初学者学街舞千万不要一开始就盲目学习一些高难度动作，当你没有基础的时候，那些动作会强烈吸引你，但你没有学到任何基本内容，那些都是遥远不可触摸的感觉，只有一步一步地提高自己，才能在某一天完成那些动作。

2、相信自己，许多人因为不相信自己，缺乏自信，身体放不开，街舞就是需要放开自己，跟随音乐的节奏，根据自己的感受调整舞蹈姿势，每个人都是从零基础开始的，只要适应了就必须相信自己能做到，并给自己足够的信心。

3、战胜自己。练习街舞时，可能会因为一些动作的反复练习而感到无聊，会觉得自己跳不好，自己内心就会想着半途而废，如果你能克服困难，你就能辉煌地走到终点。