佛山街舞培训
从零基础到老师的系统进阶
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如何练习身体协调性
身体不协调的原因是因为身体没有舞蹈的感觉,不适应舞蹈的节奏,这是正常的,因为以前从来没有跳过舞,所以这种现象是正常的。入门的话动作会简单些、音乐会适中些。第二,大胆一点,不要害羞。注意老师在课堂上说的和做的。回家后一定要复习和练习,因为课堂上的时间是不够的。多听音乐来培养自己的节奏感,空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来,以加强自己的节奏感,慢慢的会变得协调且会舞蹈。
韧带问题
韧带松软是需要每天都压的,如果不是从小就训练的话那就从现在开始每日压腿然后踢腿,把韧带踢松。如果有一天没有做那韧带的柔软度会回去。不要太担心,韧带对舞蹈来说是次要的。只是要更彻底地伸展你的身体。兴趣学习一般拉扯一下就好了,可以不用下科班那样。所以不要太在意这方面的问题,舞蹈的三要素强调的是“力量、控制、情绪”,柔软和技巧只是辅助。