第一级：年龄4—6岁

舞蹈知识： 1、身体方位：上、下、左、右。

2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。

3、手形：掌、指。

4、手脚基本位置。

5、音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速。

基本功训练：

地面： 1、坐姿 2、头的动作 3、肩的动作 4、勾绷脚 5、吸抱腿 6、前压腿 7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰

中间： 1、站姿 2、叉腰 3、手臂基本位置 4、半蹲 5、提压脚 6、行进步 7、平踏步 8、蹦跳步 9、小跑步

组合、剧目表演范例： 1、走步组合 2、手指组合 3、手位组合 4、提压肩组合 5、平踏步组合 6、蹦跳步组合 7、表情歌 8、健康歌

成都恺酷街舞具有行业**并完善的教学体系，专业打造0基础教学体系，帮助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内知名一线明星娱乐公司合作打造高端造星计划，为拥有明星之梦的学员提供**质的平台及教学。

技巧一：持之以恒的练

冰冻三尺非一日之寒，想学好街舞，还需要持之以恒的练，如果不能坚持，最终只能似懂非懂，什么都不会，没有人能够随随便便成功，他们都是经几年，十年这样日复一日，年复一年的坚持着，最终才成就了自己。

技巧二：专业的导师指导

很多人学习街舞都是自己随便网上找一些视频，或者跟一些懂些街舞的朋友一起学习，一点点不系统的学习街舞各种舞蹈技巧。这样费事，而且效果又低。专业的街舞导师，能够系统的教导你如何真正的学好街舞，在团队的影响下，绝对比自己孤军奋战的成效快得多。

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在学习街舞之前，首先要了解你能接受什么样的街舞，你必须选择自己喜欢的风格，只有对任何一种舞蹈感兴趣，才能跳得更好。

在学习前提高你的身体素质，伸展你的肌肉和韧带，激活你的细胞，使你的身体更加灵活。

在有了足够的体能之后，街舞小白们还需要掌握音乐的控制力，这其实就是我们所说的音乐感。只有当他们有了音乐感，才能用音乐让自己的身体动作更加理智。如果你想练习音乐，不妨多听一些关于街舞方面的知识，提高他们对节奏的理解，说高尚的话就是一定要学会用身体控制音乐，让音乐带动我们的身体动作，事实上，街舞技巧的练习也是街舞开始的练习，配合身体才能更好地利用它。技巧分为基本动作和花式。只有掌握了这个，才能掌握街舞练习的王道。

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风车

首先，左手支撑在肚脐的左侧，双脚张开成一个大字型，然后左脚抬起，斜扫下来。同时，左手松开，左手按从手臂到背部的顺序接触身体（身体接触背部上半部分）。如果位置太低，风车不可能转动，你也会摔倒，所以当你往下走的时候，腰也应该及时抬高。当你完全可以下去的时候，你必须用双手以原来的方式托起你的身体开始（但脚尽量不要碰到地面为原则），然后。然后按照同样的步骤，你就可以训练成风车。

练习风车常见问题：

1。起跑时经常会摔倒，因为起跑时腰部没有抬高，而且起跑点太低。

2。当你再次连接圆圈时，脚会碰到地板，因为你的腰没有抬起，然后当你连接圆圈时，你的身体必须转动圆圈的一半才能连接。

练习风车要注意的问题：

1。抬腰  2。开始动作时脚要用力扫  3。起步放手的时机要把握好  4。当转动风车时，一定要保持双脚张开不能闭合

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