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学习成绩总是上不去怎么提升？
1. 预习
很多学生课堂上听不懂老师讲的内容，课后习题不会做。其实，是缺少预习这个环节导致的。预习是学习的最初环节。课前做好预习工作，提前了解新课内容。把新课的重点、难点找出来。做好标记，带着问题听课。因为提前了解了课文，这样老师讲的时候，我们就能很好地理解跟接受了。
2. 听课
预习完之后，接下来，我们会进入听课环节。听课是学习过程中的第二个环节。第二个环节是尤其重要的一个环节，我们一天的时间当中，有80%的时间都是听课时间。同学们要好好听课。课堂上跟着老师思路，做好笔记。把不懂得地方标注出来，课后及时问老师或者同学。
3. 复习
听课环节之后，接下来就是复习环节。课堂上记住的知识点是短时记忆，课后不复习，我们很快就会忘记。要做好复习工作。复习的时候，我们要结合艾宾浩斯遗忘曲线。刚开始的时候复习频率高一些，慢慢地降低复习频率。经过多次反复复习，这样短时记忆就会变成长时记忆。
4. 做作业
做作业是第四个环节。为了巩固新学的知识点，老师每天会布置很多作业。不同的学生对待作业的态度不同。有的学生为了做作业而写作业。其实，作业是查漏补缺、巩固知识点的重要途径。同学们要认真对待作业。写作业之前，我们要先复习知识点，然后做好**训练，提高作业的速度跟准确度。之后要做好总结归纳，让知识点形成体系。
5. 考试
高中时代，我们会经常考试。很多学生只关注成绩，常因为成绩不好而郁郁寡欢。其实，对于高中生来说。除了高考，剩下的考试都是检测性考试。都是为了检测学生的学习成果设置的。同学们要正确看待考试。每次考试之后，同学们要做好考试分析。
考试分析不是改正错题。考试分析的时候，同学们要把做错的题找出来，然后对照参考答案，一道题一道题的分析，看看做错的题为何做错，真正改正错题，总结同种题型的答题技巧。

高中物理不开窍怎么办
1、注重课堂学习效率。
高中学生上物理课要开动脑筋好好思考，没有积极的思考是无法真正理解概念和原理的。课堂应该以听课为主，所以孩子要用一个笔记本记下知识结构和一些好的解题方法、好的例题以及不太懂的地方等等。
还需要在课后整理笔记，一方面是为了“消化好”，一方面是为了补充笔记。除此之外，学生在作业中发现的问题和解决方法也要记录在下来。
2、看教材。
首先，孩子要将教材通读一遍，了解知识的来龙去脉，知道定理定律的适用条件，注意事项。这些都做到了之后，要把公式、概念背的滚瓜烂熟，这是解决一切问题的基础。
如果记不准，那列方程求解就是错的，做一道题目就会错一道题目。背的时候要眼看、口念、手抄，让各个感官都收到刺激，以多种方式作用于大脑，这样记得快、牢。考试时用错公式是最冤枉、最徒劳无益的，就像出差时坐错了火车，怎么开也到不了目的地。
3、不能光做题，更要多分析题。
在高中学习物理的时候，不少人都喜欢刷题，但做题数量其实并不重要，孩子更需要去分析试题、试卷。要知道做一套试卷并不是极难，但真正用心去分析整套试卷不是一件**的事情。
真正会学的同学，喜欢分析做过的试卷，总结命题者的规律和解题思路、切入点等。特别是近几年的高考真题，学霸都会把命题者的出题思路都研究透了。要知道，花时间用心去分析一道题目，比多刷十几道题目解决不开窍的问题效果更好。