高三考前备考需要注意哪些
一、调整心态,积极备考
高考冲刺阶段,考生应调整好自己的心态,以平常心对待,不必给自己施加过大的压力。同时也要注意劳逸结合,适当放松,保持良好的精神状态,才能更好地投入复习。
二、回归课本,查缺补漏
在高三后期,要注重基础性知识的巩固,尤其是对主干知识,如语文的语音字形,英语的单项选择等,要做到心中有数。对于自己平时**忽视的知识点,要及时加以弥补。此外,还要重视对非智力因素的考查,比如,审题能力,书写习惯,规范答题等。
三、梳理考点,把握重点
高考命题是综合性的,因此,考生要全面掌握各学科的基础知识和基本技能,理清知识点之间的联系,明确重点和难点,做到心中有数。另外,还要学会归纳总结,把一些比较零散的知识系统化,形成知识网络。
四、合理规划,高效学习
考生要根据自身实际,制定科学的学习计划,合理安排时间,提高学习效率。同时要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,避免过度疲劳。

高考注意事项与考试技巧
1.事先准备好必备的考试用品
包括：身份证、准考证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦、尺子等，并且准备至少2份，避免因为用品损坏而影响到考试发挥，用一个透明的袋子，讲所有用品放置其中，并随身携带。
2.高考前的饮食
高考前的饮食问题应该是考生家长关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。饮食以清淡营养为主，健康卫生，符合平常的饮食习惯就行。3.调整作息时间
为了在高考时能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，调整生物钟，这样可以帮助考生在考试时大脑更为活跃。
4.考试期间穿着
衣服不要过于鲜艳或特殊，以免引起其他考生或监考老师的过多注意，可能会带来压力，影响考试发挥。尽量穿着轻便，不穿紧身衣，高考都为夏季，气温比较高，紧身衣**出汗，会不舒服，影响考试心情平静。
5.适当心理调节，缓解焦虑
高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生要进行适当的心理调节：
首先，积极的心理暗示，要有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试；其次，适当的放松锻炼，例如散步或伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害和太过疲劳；后面，作为家长要不断地鼓励考生，给予考生自信。
6.提前熟悉考点
提前一天“探路”，规划好去考点的路线和所乘坐的交通工具，记录从出发点到达考点所需的时间。到达考点后，找到并熟悉考场、厕所、医务室、存包处、安全出口等位置。

佛山学大高考复读学习中心简介

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