高考注意事项与考试技巧
1.事先准备好必备的考试用品
包括：身份证、准考证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦、尺子等，并且准备至少2份，避免因为用品损坏而影响到考试发挥，用一个透明的袋子，讲所有用品放置其中，并随身携带。
2.高考前的饮食
高考前的饮食问题应该是考生家长关心的问题，家长总是调样的给考生做吃的。其实高考不需要在饮食有太大的变化，特别的东西反而不利于消化吸收，可能引起肠胃紊乱，甚至不消化拉肚子。饮食以清淡营养为主，健康卫生，符合平常的饮食习惯就行。3.调整作息时间
为了在高考时能够有更好的发挥，更好的适应高考时间，在考前的一段时间，可以按照高考时段的时间安排作息，调整生物钟，这样可以帮助考生在考试时大脑更为活跃。
4.考试期间穿着
衣服不要过于鲜艳或特殊，以免引起其他考生或监考老师的过多注意，可能会带来压力，影响考试发挥。尽量穿着轻便，不穿紧身衣，高考都为夏季，气温比较高，紧身衣**出汗，会不舒服，影响考试心情平静。
5.适当心理调节，缓解焦虑
高考将至，不少考生会出现失眠的情况，甚至出现身体不适，这种情况往往是由于考前焦虑所引发的。针对这种情况，建议考生要进行适当的心理调节：
首先，积极的心理暗示，要有充分的自信，相信自己一定能考好，给自己减压，把高考视为一种常态考试；其次，适当的放松锻炼，例如散步或伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害和太过疲劳；后面，作为家长要不断地鼓励考生，给予考生自信。
6.提前熟悉考点
提前一天“探路”，规划好去考点的路线和所乘坐的交通工具，记录从出发点到达考点所需的时间。到达考点后，找到并熟悉考场、厕所、医务室、存包处、安全出口等位置。

高考 考前有必要报培训吗
报不报高考考前培训要根据个人情况而定。以下是一些需要考虑的因素：
1.如果你的学习基础扎实，成绩稳定，且学习方法得当，那么可能不需要报名考前培训。通过自己的复习和练习，以及学校的复习课程，就可以达到良好的备考效果。
2.如果你的学习基础不够扎实，或者成绩波动较大，那么报名考前培训可能会有所帮助。培训通常会提供针对考试技巧、策略和心态的指导，以及一些额外的复习资料和练习机会。这可能会帮助你更好地准备考试，提高成绩。
3.如果你对考试感到紧张和压力较大，报名考前培训也可以提供一些心理支持和安慰。培训通常会提供一些模拟考试和练习，以及一些应对考试压力和焦虑的方法。
总之，决定是否报名高考考前培训需要综合考虑个人情况和需求。如果你有任何疑问或需要更多建议，可以咨询老师或专业人士。