高考冲击班大概多少钱

高考辅导培训费用的几十到一两百不等，一对一辅导是贵的，大致需要200-500左右。全日制补习一般有两种收费方式，零星补课或者只补习某些科目就按上课节数收费，相对不是很划算，100-600左右的都有。还有就是全科目补习类型，比如就是一次性报一年的或者一学期的，一般一年的全日制的大概也要几万块左右。家长们在选择补习班的时候，可以多方了解，从师资，办学资质，出口成绩，校区实力等方面多选择参考。

考试后同学们需注意事项

考试后不对答案！考完一科忘一科，一定不要对答案！在标准答案未公布之前，谁的答案都可能是错的，即使平时成绩好的同学。若无意间听到别人说些什么，也不要去胡思乱想，赶紧走开便是。

即使真的有一场考得不是很理想，也不要气馁，高考不是单项决赛，而是全能比赛，不会一场定输赢。振作起来，鼓足勇气，继续认真对待下一场！希望大家以更饱满的热情、更昂扬的斗志、更刻苦的精神、更坚韧的毅力，全力以赴，坚持到底，满怀信心地去迎接高考，取得更优异的成绩！

高考前后更全面的注意事项

**，早餐要吃好。备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能为大脑提供充足持久的能量，进而高效学习。

第二，饮食要多样。考前切忌乱进补，这样容易紊乱考生的内分泌系统，还可能引起上火等问题。考试期间的饮食，应注意营养均衡，荤素合理搭配。建议每天至少摄入12种食物。其中，谷类、薯类、杂豆类每天吃够3种，蔬菜水果类每天4种，畜、禽、鱼、蛋类每天3种，奶、大豆、坚果类每天2种。补充大脑活动所需的营养成分，以水溶性维生素和磷脂更为重要。磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料，在蛋黄、大豆中更为丰富。维生素中更重要的是维生素B1，适当吃些全谷杂粮、薯类、豆类来补充B族维生素很重要。同时，这些食物的餐后血糖反应比较低，有利于长时间稳定精力和情绪，保证学习效率。另一些有助于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入，增加钾、钙、镁的摄入量，有利于保持情绪沉稳平和。多吃蔬菜和水果更有帮助，特别是富含镁的各种深绿色叶菜和富含钙的酸奶，对减轻压力更为有益。

第三，烹调清淡。压力越大，越需要吃清淡简单的食物。因此，考生饮食的烹调方法要清淡，不要煎、炸、烧烤等，并适当减少烹调油。

第四，饮食卫生。考试期间，一定要避免任何形式的食物中毒，避免考生因为“拉肚子”而影响考试发挥。建议各位家长亲自选购食物，为孩子制作三餐，并保证食物的新鲜、卫生，尽量少吃冷饮和凉拌菜，尤其是外面餐馆的。凡是有可能发生过敏或者引起胃肠不适的食物，都应当非常慎重。