学会减压，来自社会、家庭、学校等方面的压力，往往压力重复的学生抬不起头来，那么你就要学会自我减压，具体来说，就是学会发泄和转移情绪和自我安慰。须注意的三点:尽快走出阴影。重复学习的学生应该意识到，刚刚结束的高考，不管他们的成绩如何，都已经过去了。他们应该尽快走出过去的阴影。几乎每年都有留级生，他们自己的素质都不错，学习成绩也不错，但是因为心理压力太大，影响了考试的成绩，不理想的大学。但是有些学生因为心理压力小，平时考得不是很好，高考给人留下了深刻的印象。

如果你回到原来的高中，那里经常会有老师的问题。只是在常规的基础上度过高三，高考的分数实际上更低。学院的题库被反复使用。做了一些题，这让我印象深刻，所以平时做的时候分数很高，但是实质性的能力并没有真正提高。高考都是新题，一下子露出了真面目。自己找新的问题来做，不断地反思错误的原因。400分的学生可以考虑在学校课程的基础上复习，但在学校范围之外私下做这些问题。500分左右50分，需要跳过一轮复习，进入第二轮，不断刷题积累的解题方法、模板，做任何题目都有似曾相识的感觉。

复读应该怎样去做？在我们学习新知识后，抓住时间巩固知识，我们可以做出回答问题的方式，或者对学生所说的这一知识点进行总结。有些学科的知识是需要记住的，迟早可以阅读，充分利用好时间。课后，复习你所学到的知识: 记忆模式显示，容 易记住的事情是那些开始和结束的事情，所以一定要在睡觉前背诵你白天学到的知识。复读要有计划，制定一个计划是既有长期又有短期。

需要考虑以下因素: 平时的表现可以代表自己的平均水平，多重平均也消除了一部分运气因素在其中。如果你的平均成绩是稳定的，但是你在高考中出了错误，你没有去高考，那么这种情况呢将会根据你的实际情况，比如你的家庭经济情况，他们的抗压能力等等因素来考虑，看是否重考。问问你自己，你高三的时候真的试过吗？高三真的那么难吗？如果只努力6分，考试成绩不理想，那么这个时候也可以考虑重新阅读。如果你努力学习，感觉自己在努力学习而不犯重大错误，那么这个分数可能是你的极限，没有太多提高的空间。