有必要，既然选择全托，那么肯定是冲着进步冲刺去的，只要调整好这个心态，不论在什么地方，都肯定是有效果的。都说人生不打无胜的仗，对于在高考冲刺复习计划及方法的制定，那么既要制定详细而且非常周全的复习计划。每日计划或者每周计划，再或者是每月计划等都需要很好详细的做好计划，而不是走到哪里算哪里。在很多人看来，根据计划有计划的进行，对于高考来说才能顺利的进行。

积极的自我暗示

积极的自我暗示能增强人的信心，消极暗示能降低人的信心。因此，要根据自己情况，运用积极暗示进行心理调整，强化信心。可以把写上积极暗示的字条放在桌子上，如“我有学习能力，我一定能成功！”在心里告诉自己“我能行”，“我能成功”等等。我们每周晨会上振臂高呼的宣誓，也是一种自我暗示。积极的自我暗示需要经常进行强化，**变成每天生活中的一部分。

看授课形式

高三补习班一般分为三种授课形式，一对一授课、小班授课、全日制授课。一对一授课的好处是老师可以更好地针对我们的弱项进行辅导，效果也是非常好的，但是价格很高，不是一般家庭可以承受的起的。小班授课一般人数在十个人以内，虽然不如一对一授课那么有针对性，但是老师也基本可以兼顾到每个考生，并且价格比一对一授课低很多，是日常大家普遍选择的方式。全日制授课和学校比较类似，学生要脱离学校，在补习班完成高中课程的学习，一般是按照月来收费，比较适合那些不适应学校学习节奏的学生和艺术体育类考生。

1.体育锻炼

学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的**办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。

2.保持充足的睡眠

以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。