要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！

参与交流和互动，不要只是把自己放在旁观者的“倾听”中，而是放在参与者的“倾听”中，积极思考老师所说或提出的问题，可以在积极的时候回答，回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是关注。准备听，也就是说，在听前预习，找出不懂的知识，找出问题，用知识点和问题听课会有困惑的乐趣，而且更多的是听，容易掌握; 听应该与写作和思考相结合。纯听容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速整理记忆。

高考生的学习方法。教科书中的章节都是回响的，如果你在学习过程中把它们分开来记忆，就易忘记和出错，只有把握知识点之间的内在联系，建构整体的心态，才能更好地理解和运用这些知识点。在总复习中，我们必须给予足够的时间和空间来复习实验复习，实验复习不能是一种形式，必要时可以经过实验驱动其他知识块的复习。应重视开放性、探究性实验方案的设计与评价，特别是以创新精神为核心的实验能力的培养。