要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！

高三复习时学生要注意运用技巧，有效地整合新旧知识点，甚至进行跨学科的总结，以节省宝贵的复习时间; 复习时，学生要学会合理运用头脑，复习各个知识点相互交错，以便有效地避免长时间复习课程的疲劳，还可以帮助学生找到适合有效地记忆知识点的“黄金时间”，从而大大提高复习效率。研究表明，我们的大脑在向神经元添加和处理数据时，小时单位的效率比大时单位的效率更高。因此，每次集中学习20-30分钟后应该休息放松，转换到其他科目继续学习。

高考生合理安排时间，留出一定的时间去做一些与学习无关但一直想做的事情。娱乐自己的方法有很多种，但效果是非常相似的: 把自己从压力中释放出来，享受生活中美好的事物，恢复你对生活和学习的激情和热爱。简 单的方法就是培养兴趣。当你对你所学的东西感兴趣的时候，那就是天堂。然后掌握规律和计划，计划什么时候学什么，养成坚持不懈的习惯。但是当你学习的时候，你必须集中注意力，你必须学习，你不能胡闹。