要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。积少成多、积腋成裘，我们如果能够充分利用好这些时间的边角料，一定会达到意想不到的效果。如果不加以利用，就将是一个很大的损失。常言道：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”零散时间，也是宝贵的光阴，放过去了，也是“时不再来”的。让我们爱惜和充分利用零散时间吧！

高考的内容是复杂的。我们不可能全面审视它。考生需要学会适当地放弃，把他们的精力投入到容易得分的部分。很多考生都会为难点而挣扎，造成时间的浪费，复习效率低下，最终导致高考失败。学生们到高中后半段学习时，每天都会有各种各样的考试，老师给学生们做的试卷也是要填补空白的。对于一卷比较全面的试卷，如买一送一的试卷，对于每一道题目都是理解的，背后的知识点也应该学会推理，从而把知识的基础牢牢地放在心上。

高考如何调节心态。如果你感到困惑、尴尬或沮丧的人会毫不犹豫地向朋友求助。当事情变得非常困难或者你处于焦虑的状态时，向朋友吐露心声，只是谈论它，可以让你解脱，甚至可以得到好的建议。事情总是如你所愿。所以，永远要在最乐观的心态下想象好的结果。所有需要做的事情都已经在进行中了，即使出现了问题，也一定会尽快进行调整。