高三上冲刺班的费用一般都是由补习学校决定的，和市场的补习学校价格都差不多，一般的补习学校都是成了很久的，很有声望，在小的城市是没有补习学校的，但是有补习班，补习班收费会比补习学校贵，因为补习班招生人数不太多，而补习学校会招收很多的同学，毕竟是一个学校，老师的师资力量也不会差。

调整情绪。

对于学生们来说，如果因为小测试的低分数坏了自己的心情，这是毫无益处的。在这个阶段，学生如果看到自己的努力并没有带来多大的成果，很有可能会自暴自弃。高考冲刺辅导班的益处可不单单只是在于巩固所学知识，还能为学生提供心理辅导，告诉他们无论未来会怎么样，都不能轻视或者怠慢，更不能放弃。要持之以恒，做到善始善终。

学习氛围很重要，会直接影响学生的学习效果。有的补习班气氛紧张，都在为高考冲刺。有些学生能适应这种补习模式，但有些学生不能。他们喜欢劳逸结合的学习氛围。特别是厌学、对学习没有兴趣的学生更适合这种全日制补习班。对于这类学生，全日制补习班可以制定个性化的辅导方案，帮助孩子提高学习积极性，使学生对学习产生兴趣，增强自信心，树立学习目标。

1.体育锻炼

学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应对压力的**办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈，呼吸新鲜空气，能感受到一个全新的自己。

2.保持充足的睡眠

以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。