同学关系的疏远

高三，因为我们都在争分夺秒的学习，同学之间的联系可能不是像从前那样。他们可能再也不能像初中时那样融洽，取而代之的是各自忙于学习，对其他的都漠不关心。也有可能是大家都在忙着学习，太忙了，这自然导致疏于联系。再加上排名靠后等外部影响，学生之间的联系变得复杂，进而导致情绪低落、焦虑等等。

进步受阻了

学习的过程是螺旋式上升，曲折前进的。没有人能一直进步。一般来说，高三开始，会因为题目难度的提升而感到学习困难。但是，经过一段时间的适应，学生进入了一个快速进步的时期，在此期间，他们的常识和能力都有了显著的提高。之后会有很多同学进入瓶颈期。这个时候，他们的成绩可能不是上升而是下降。有些学生会在没有突破“瓶颈期”的情况下参加高考，成绩可能不理想。有的学生打破“瓶颈期”就会进入更高层次，有的会突然觉得“开悟”。

看机构资质

家长在选择高三辅导机构时，一定要注意机构的办学资质。建议从正规途径中选择，因为这种方式选择的补习班更可靠，在服务水平和教学效果方面会更有保障。而且还要注意你所选择的辅导机构是否有合格的营业执照和相应的教学资质，这是判断高三教育的辅导课是否靠谱的因素之一。

给自己设定合理的目标

很多同学感到焦虑，是因为觉得高考很难，越到**后，越要静下心来，制定适合自己的目标。高三学生在准备高考的时候，不要给自己定过高目标，这样会让我们越来越认真；同样，如果政策定得太低，我们就会松懈，没有前进的动力。高三学生要给自己定一个适度的目标，让自己在良好的状态下迎接高考。高三冲刺阶段，每天都很忙碌，不要因为所谓的焦虑而休假，会越来越不安。高三学生需要制定非常详细的作息时间表，然后朝着这个目标努力。