家庭宁静可以让孩子获得能量和支持的。宁静指家里不要有太多的噪音，让考生能够安心，特别是家长不要不停地指责他，让他心里很烦。要重点提醒的是，宁静千万不能走向另外一个极端。有一位家长告诉我，考试前，家里做了家庭静音工程。她说：“我们在家里像做孙子一样。走路轻轻地，电话拆了，抽水马桶不能放，楼上人走动我们都去打招呼。”这样的做法可能是事倍功半的。我们所处的环境不可能一点声音都没有。
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如何提高学习效率，首先要弄清楚自己想学什么，列个单子是一个很好的办法。许多学生在脑子里思考他们想做什么，然后像无头苍蝇一样思考他们想做什么。事实上，这是毫无目的的，很容易导致效率低下。一个好的方法是找一张白纸，以列表的形式写下一天的任务，比如50个英语单词，2个课文背诵等等。
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