合理安排时间

如果进入了学习状态，那就应该合理安排正常的练习时间，每天学习及练习时间应该控制在3-4个小时内，不能急于求成，每天练习后适当放松休息。学习时要持之以恒，坚持每天练习温习，这样能及时消化动作，钢管舞难度是随着学习逐步提升，只要坚持就可练成。

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穿着合适的衣服。做准备的一个重要部分之一，就是穿着，你需要穿着舒适的衣服，将胳膊和双腿暴露在外。性感是一方面，另一方面裸露皮肤可以让你更好地用胳膊和双脱握住钢管。以便安全地在钢管上移动。

钢管舞作为国际健身热潮的一种健身方式，已经在国内迅速蔓延，钢管舞舞的热潮已席卷了整个城市，发展了不同规模的钢管舞舞俱乐部和钢管舞酒吧，专业的钢管舞舞教练也是目前一种新兴、热门的高薪职业，是现在很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等抢手的职业人才。