合理安排时间

如果进入了学习状态，那就应该合理安排正常的练习时间，每天学习及练习时间应该控制在3-4个小时内，不能急于求成，每天练习后适当放松休息。学习时要持之以恒，坚持每天练习温习，这样能及时消化动作，钢管舞难度是随着学习逐步提升，只要坚持就可练成。

根据学员的时间、兴趣、年龄以及身体素质等情况帮助学员选择课程，以达到舞蹈学习过程中事半功倍的效果，课程安排有序，加上学院自由联系时间有导师现场指导，极大地促进学员消化吸收。此外，为提高学员学习舞蹈的积极性，增加他们的娱乐生活，舞团与广告媒体和演出机构长期合作，时常挑选优秀学员参加演出及出国交流学习。学员学习舞蹈期间，我们也对学员进行思想，文化教育等，帮助他们健康成长。

抓住钢管。从钢管的后面开始，里面的一只脚靠近钢管的底端。用惯用手在头顶高处抓住钢管。胳膊伸直，这样你的重心就远离钢管。

行行出状元呢，首先对自己要自信啊，就目前来看钢管舞的前景还是比较不错的，既然喜欢舞蹈何不把兴趣变成工作呢，喜欢的钢管舞的人很多，学成后可以做教学教练，收入还是很可观的。深思熟虑下再做决定吧，祝你成功！