每天讲解一个实用口语表达，帮你**学英语！常用的口语表达学透，才能真正提高英语口头交流的能力。今天要和大家分享的口语表达是：steel oneself。 steel 作为名词，我们都知道是“钢铁”的意思。而在这个口语表达里，它作为动词，是“使坚定”的意思。
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每天讲解一个实用口语表达，帮你**学英语！常用的口语表达学透，才能真正提高英语口头交流的能力。今天要和大家分享的口语表达是：steel oneself。
steel 作为名词，我们都知道是“钢铁”的意思。而在这个口语表达里，它作为动词，是“使坚定”的意思。
这个口语表达是 to prepare oneself for someone or something difficult or unpleasant, 也就是“使自己坚强起来能承受某件事，作好思想准备以对付”的意思。
You should steel yourself against failure. Nothing is gonna change your determination. Just keep your chin up.
面对失败，你应该坚强起来，没有什么能改变你的决心，不要气馁。
- I have already steeled myself to get on the stage, but I got cold feet now.
- 我本想镇定的上舞台，但是现在我又想打退堂鼓了。
- Take it easy. You can never tell that who will win. Break a leg.
- 放**点，谁也说不准**后谁会赢，祝你好运。
下面我们再来看几个和这个口语表达有关的例句：
She steeled herself to tell them the truth.
她下定决心把实情告诉他们。
My aunt is coming for a visit. I should steel myself for her.
我的阿姨要过来，比较难对付，我得好好准备一下。
I think something is going wrong. We had better steel ourselves for a shock.
我觉得哪里出错了，我们**做好承受打击的准备。
每天记住记牢一个实用口语表达，每天进步一点点。
今天的内容，希望你喜欢哦！后面小编会持续分享更多实用的英语口语表达给大家，喜欢我们的节目，记得推荐给身边学英语的朋友哦~！
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