成年人参加英语培训。主要训练内容是听、说、读、写。以“说”为例。目前,越来越多的院校开始重视这项培训。“说”事实上就是口语水平，发音标准表达准确其实还只是停留在掌握基础的阶段。通常更高级别的口语要求，往往是要学生即兴发挥，面对一个话题在短时间内就能用英语表达自己的看法和观点。这对学生的临场思维能力是有很高的要求的。所以学好英语口语，不仅仅是可以让自己说话流利，更可以锻炼自己的逻辑思维。

成年人有很强的自律性，如果他们有学习英语的意愿，他们会更好地坚持自律；成人的第一语言框架已经形成。学习英语不会影响第一语言，英语语音也不会与汉语拼音混淆；有研究表明，人类记忆效率最高的年龄是22岁左右，英语学习需要大量的记忆，所以成年人具有优势；目的性明确。跟学生被强迫学习不同，成年人自己做出学习英语的决定会有明确目标，这样可以对学习效率和专长有所帮助。

在非英语环境中自学英语，除了自我发现和纠正错误外，还有另一种方法可以减少错误的发音和用法，那就是接受大量正确的输入以清除错误的记忆。去准备一个MP3播放器。家里如有背景音乐系统的，可以直接连上mp3，那样随便在哪个房间都能听到。没有的话，就再准备一个（或一对）带独立电源的音箱，然后接上mp3就可以了。要是不嫌电脑开、关机麻烦或费电，也可以省去mp3播放器，直接在电脑里播放。

我们把英语作为外语学习。其中许多原因，尤其是学习环境以及学习者的年龄，决定了这种学习的特殊性。成人学习者有自己的特点，例如，有较多的生活阅历，有某些其他方面的学习经验，学习目的比较明确，喜欢理性思考等等。由于这些特点，成年学习者应该学得更主动、更自觉。外语学习同其他许多事情一样，也具有某些普遍的或规律性的东西。例如，就总体而言，学习外语的过程是渐进的，而不是即时或速成的。