奶首要是因为乳房内乳汁及结缔安排中添加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开端有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素添加，影响发生乳汁，乳腺管及周围安排膨胀，在产后第3、4天到达最高点。假如妈咪在宝物出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁排泄过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且痛苦。此刻乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而构成乳汁停流，加重涨奶。

催乳师其实是疏通乳管的，假如乳管通畅的话还是吃药或者吃下奶的东西比较好。药和下奶的东西也是因人而异的，有些人吃了很有用，有的人吃了就没有用果。

方法处理涨，堵，通的问题，奶少还是要配食疔，药疗，但一个下奶方不适合所有人，人的体质分九种呢，对症下药。

回奶计划八部科学回奶法：

1.逐步减少喂奶次数，依次减少。

2.先减白天再减晚上。

3.宝宝身体状况良好。

4.妈妈多花点时间陪宝宝。

5.爸爸帮妈妈度过断奶期。

6.严酷的断奶方法会损伤宝宝身心（匆促，生硬，涂改刺激性东西）。

7.断奶进程要果断，不拖延。

8.科学回奶，一定要记住打扫残奶哟。老办法都是硬憋，憋出了乳腺增生，憋出了乳腺炎，乳腺结节，既影响了第二胎的出奶量，又为以后乳腺增生，乳房疾病，埋下了后患。到那时可不是戋戋几百块钱就能解决的问题了。女人朋友们为了自己的健康请科学回奶。

一般来说正规催乳师培训价格在5000以下，不同区域催乳师培训培训费用有所差别，但价格差不多，培训费用的多少并不是选择培训组织的决定因素要从多方去考虑，跟学到的东西知识点，操作手法，以及实习等等都有关系，学员在选择培训组织的时候需要多方斟酌，是否可以握催乳的核心技术，应对全部疑难杂症是关键，有无后续扶持也是一个重要的方面。

催乳师也是分初级，中级和高级的。初级的催乳师需求了解奶少 、胀奶 、乳头扁平、乳房洼陷等等这些最根底的原因，还要知道开奶，乳管阻塞等一系列的基本知识，了解给孩子用母乳喂食的正确方式，还要知道这样做的含义是什么。

中级催乳师需求熟练的把握给孩子喂食母乳的技巧。还要可以操作乳管阻塞，乳汁淤积，乳头扁平，奶少，洼陷等无痛手法，可以医治皲裂溃疡等妈妈们常见的疾病。