催乳和开奶是有区别的，开奶的时间是产后前三天，催乳的适合时间呢？
产后开奶与产后催奶是有区别的，在作用和时间上有着前后承接的联系。
作用方面，产后开奶的主要作用是疏通乳腺，让乳汁正常分泌，让宝宝尽早吃到初乳；产后催乳的目的是增加乳汁分泌量，满足宝宝的需求；
时间方面，先开奶再催奶，开奶的高效时期是产后的前三天内，催乳则适合在产后三天开始。那么，这个适合的时间是如何来的呢？
产后催乳时间的选择，主要是根据乳腺的分泌规律：
一般来说，孩子生下来之后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的乳汁比较粘稠，略带黄色，这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞，在机体内能制造免疫球蛋白A，而且，这些活淋巴细胞进入婴儿体内也同样可使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌侵害。
大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的，既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。因此，产后第三天开始催乳比较适合。
进行产后催乳时，要注意：
1产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝汤量也可适当减少，以免乳房过度充盈瘀积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎；
2若产后各方面情况比较差，可适当早一些进食汤饮，进食时应根据身体状况而定，防止胃肠负担过重而出现消化不良；
3若为顺产者，**天比较疲劳，不要急于喝汤，待身体稍为恢复后再喝汤；
4若为人工助产者，进食汤饮的时间可适当提前。
总结
把握好产后催乳时间，尽早**催乳工作，不仅能提高催乳的效果，还能防止以后的很多哺乳异常问题。除了把握好时间，也需要掌握催乳的科学知识和正确方法，才能真正做到高效催乳。
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