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昆明催乳培训学校-剖腹产后怎么快速下奶
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发布时间:2018-08-20编辑:佚名

剖腹产后下奶的方法技巧和注意事项

 

产后在适合的时间点,能快速有效地进行开奶,能为今后进行母乳喂养打下良好的基础,而且还能减少很多哺乳问题。那么,【要怎么快速下奶,尽早为宝宝提供充足的母乳呢?】剖腹产和正常生产的下奶方法有什么区别吗?

 

 

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其实,剖腹产与正常生产产后下奶的方法基本是通用的。

 

 

首先,产后下奶可以从饮食上入手:

 

<1、丝瓜仁鲢鱼汤>

取丝瓜仁50克,鲜鲢鱼500克,一同熬煮成汤。食用时可放些酱油,不放盐,**吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连喝3天。

营养功效:丝瓜仁有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效,对血虚引起的缺乳有效果。

 

<2、猪骨催乳汤>

取新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,加上清水2000克,一同在锅里熬煮1-2个小时,直至熬成约1小碗汤,加入些许酱油。每天一次喝完,连喝3-5天。

营养功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,特别是加上通草后催乳作用更强。

 

<3、花生大米粥>

原料:熟花生仁50克,低脂鲜牛奶250毫升,大米150克,白糖些许。

制作:先将大米放入锅里煮粥,熟时加入花生仁和低脂鲜牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。

营养功效:花生仁性平味甘,可以醒脾益气,润肠通便,具有催乳、止血及补血的功效。

 

<4、鲫鱼鲜汤>

原料:鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。

制作:先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝3-5天。

营养功效:鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿、利水、通乳之功效。通草也可通气下乳,与鲫鱼相配时效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。

 

 

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另外,注意日常的哺喂技巧和自身调节,也很有助产后下奶:

 

<1、让宝宝早吮吸、勤吮吸>

新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头,即使没有奶也要吸上几口,尽早建立催乳反射和排乳反射,促使乳汁来得早且多。若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了。

 

<2、母婴同床,按需哺乳>

乳汁的分泌是**婴儿吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳反射的建立,以及母亲体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果,吸吮刺激越频繁、吸吮力越强,泌乳量越多。所以提倡母婴同床,按需哺乳,完全根据婴儿生理需要想吃就喂,这样有利于母亲乳汁源源不断地分泌,以充分满足宝宝的营养需要。

 

<3、心情愉快,树立信心>

乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。妈妈要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,保持心情舒畅。

 

 

【总结】

无论是剖腹产还是正常生产后下奶,都需要遵循基本的催奶原则和方法,掌握正确的催乳知识和技巧,对产后下奶会很有帮助,以上这些方法你掌握了吗?

 

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