8个方法帮助你开奶
1、注意“食”效
新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之“吃得好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈妈发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈妈希望达到的月子“食”效。
2、两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少,所以两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
3、多多吮吸
妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。
4、吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。
5、补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
6、充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少,哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
7、按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
8、避免乳头受伤
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受仿,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则容易反复受伤。
催乳师的职业素质,不但要求掌握丰富的营养、中医、母乳喂养等专业知识和技能,还要遵守爱岗敬业、诚实守信等职业道德规范。催乳师只有不断提高自身的职业素质,才能得到社会的认可,实现自身的价值。
催乳师职业道德规范
一个人具有良好的道德品质,就会有好的精神面貌,与人交往中能给别人留下良好的印象,使人信赖。催乳师职业更需要具有高尚的职业道德的从业人员,现在的催乳市场良莠不齐,缺乏职业道德的催乳师会误导妈妈不能采取正确的喂养方式,有可能导致妈妈的母乳越来越少,**后不得不放弃母乳喂养。给产妇和新生儿带来极大的伤害。
【催乳师】
催乳师是指采用人身经络调理、中医按摩推拿等技术手段,为产妇产后少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺症状妇女提供催乳保健服务与乳房美体的专业人员。
【课程内容】
催乳在我国具有悠久的传统,通常以中医调理为根本,结合民间流传的食疗之法,帮助产妇泌乳。进入现代社会,人们生活习惯的改变及社会环境的变迁阻碍了母乳喂养的实施,越来越多的哺乳问题显现出来,催乳师作为一个独立的职业开始确立。
催乳行业是自发形成,缺乏政策导引与学术支持,在很长一段时间内处于初级形态,技术上缺乏体系,服务上缺乏标准,管理上缺乏制度,催乳师以一种尴尬的角色存在于社会的主流视野之外。可喜的是,母乳喂养已越来越为国际社会所认同,健康的哺育关系着家庭的幸福、民族的未来,催乳师正越来越受到社会的尊重,催乳的行业地位正越来越为社会所认可。越来越多的组织与个人正纷纷参与到催乳行业的建设与规范发展中来。
一、催乳师概述
1、催乳师职业定义
2、催乳师的市场前景
3、催乳师职责
4、催乳师的服务对象
二、催乳师的任职要求
1、催乳师从业的基本条件
2、催乳师的职业道德要求
3、催乳师素质要求
第二部分 基础知识
一、泌乳与缺乳
1、乳房的生理结构
2、乳汁的生成
3、影响泌乳的因素
4、怎样判断母乳是否充足
5、产后缺乳的原因与预防
第三部分 催乳工作技能
1、找催乳穴位
2、催乳按摩基本手法
3、催乳按摩技法
4、催乳饮食
5、母乳喂养指导
6、回乳
实操部分(催乳实操)
1、催乳师练手操1-10节
2、中医催乳主穴位定位法
3、催乳腧穴定位法
4、催乳按摩基本手法
【常见问题】
催乳师培训除了学习产褥期知识、乳房结构、催乳理论知识,讲解按摩手法及乳房解剖,中医基础、人体经络及穴位等基础知识外,还将学到以下特色知识:
一、哺乳期如何解决乳腺问题?
二、如何突破复杂案例?
三、如何**手诊做出症结的判断,给出针对性的建议?
四、如何提高个案成功率和客户满意度?
五、如何让双手更加灵活,想要一套清晰的思路应对妈妈的各种焦虑提问;
六、想要重整心态让自己更客观和切实的帮助到妈妈和宝宝。
【机构简介】
杭州新方式母婴服务有限公司(简称“新方式母婴”)坐落于享有“人间天堂”美誉的杭州市,旗下包含“母婴方舟”家政服务品牌。新方式母婴是一家致力于提高母婴行业从业人员职业素养,提供家政服务一体化的创新型企业。
“专业”、“创新”、“可靠”是杭州新方式母婴服务有限公司为客户提供服务所秉承的三大原则。“量体裁衣,因材施教”是企业培训人才的准则。对不同的学员给予不同的指导,让每个学员都能从新方式走进母婴行业,成为优秀且有利于社会的母婴行业从业者。为千万个家庭提供更专业、更优质与更贴心的服务,为社会创造更大的价值。
咨询联系方式:17706502967(杨老师)或者QQ:2985648431 还可以直接在线咨询
了解更多的杭州催乳师培训课程: