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如何提升脱稿演讲、即兴演讲的能力？

①录下自己的演讲，反复聆听观看

为了提高你的练习效果，有一个简单易行的方法，就是记录你练习演讲的过程(视频或录音)，反复观看视频或听录音，这样会给你直接的反馈，让你在短时间内找到演讲的节奏，及时发现自己演讲的不足并加以改进。独自一人时，你可以说给自己听;面对朋友时，你可以说给朋友听，让他们提出意见和建议;在正式演讲之前，你必须在舞台上多次练习，熟悉环境，寻找感觉。

②把演讲稿变成大纲

许多演讲者会把一篇演讲完整地写下来，然后逐字逐句地背诵，而到了演讲之前，生怕自己会忘记稿子，很紧张，越紧张越会忘记，越紧张越紧张…所以这里建议大家不要写太完整的演讲，而是要列出大纲，写出主题，把自己要讲的要点写清楚，以及每一点都要讲些什么。没有具体的发言，就不会忘记单词。

③调整结构，理清逻辑

当你熟悉了你要讲的内容之后，就要把它们串联起来，形成一个结构严谨的顺序。例如，先说原因，原因有几点，再说结果，再说结果。

④上场前的观察

在脱稿演讲开始之前，我们必须尽快熟悉现场，在观察中收集现场的所见所闻，包括现场环境(场所、场景配置、可利用的工具等)、听众和其他演讲者的状况，增强自己脱稿演讲的自信，更好地确定自己的话题。

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