专业的产后康复**的优势便是，能让妈妈们有更多的精力重视自己的身体，不去想孩子有没有闹，是不是该喝奶了，是不是把裤子尿湿了，是不是有哪里不舒服。而没有进行产后康复的妈妈，其实大多数时刻都在照料刚出生的孩子，照料完宝宝之后，自己常常累的精疲力尽，就有精力去顾自己了。就这样一耽误就让自己的身体错过了康复的合适时机，或是落下后遗症。

在我们的印象中，以往的女性，生孩子几乎就是心中挥之不去的噩梦，不仅会让女性的身心健康遭到摧残，还会由于长期的低运动量和高营养导致身材严重走形，美丽容颜一去不返。从我们的妈妈辈可以看出，那时的女人，几乎生一个孩子就会变老好几岁。随着时代的发展，让女性越来越重视自己的健康与美丽，职场压力也会倒逼女人做出改变，要么与时俱进，要么被社会淘汰。

1、看师资力量：授课教师是否有相关的资质，是否有丰富的教学经历？课程是否有实操，课时安排等等，专业的教师往往能带给学员更好的教学效果。

2、看学习环境：舒适干净的学习环境，能让人和课堂融为一体，在这种氛围下，更能提高学习的专注力，学习效率也更高。

产后恢复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理恢复辅导，提供的各项产后恢复的全套计划，让产妇的身体和心理尽快恢复到健康的状态。包括产后心理引导、产后暖宫排毒。卵巢保养、产后经络调度、产后妊娠纹恢复、产后乳房保养等服务。